התחלה חדשה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים

-האם את מצטערת על השינוי שעשית?, שאלתי משהי שעברה איתי תהליך. 
-אני לא מצטערת, אבל צריך להבין שזה קשה לעשות שינוי. 
-היום במבט לאחור היית עושה את הצעד הזה? שאלתי.  
-כן, בלב שלם היא אמרה.


 זה לא קל לשנות. התחלה חדשה מעוררת פחדים, חששות ודמיונות. רוב בני אדם מחפשים יציבות, וחוששים לעשות שינוי בחייהם. אדם מחפש שינוי כאשר הוא מאמין שאפשר להגיע למצב טוב יותר בחיים. דרושה מוטיבציה חזקה וכן יכולת להסתגל למצב אחר. צריך לצאת מאזור הנוחות ולהוביל למציאות חדשה.
כולנו חווינו שנה מאתגרת. שנה שבה נאלצנו לעשות שינוים גדולים בצורת החיים שלנו. הזמן עצר מלכת. המגפה השביתה את כולנו. ברגע הכול נסגר: אין לימודים, אין עבודה, אין שגרה, יום רודף יום ונראה שזה לא נגמר, ושאין מחר.
אנחנו מאמינים שכל מה שה’ עושה, הכול לטובה. בכל רע יש גם טוב. יש פה מהלך אלוקי, יש מי שמנהל את העולם ואנחנו צריכים לפעמים לעצור, לחשוב ולראות את החיים מכיוון אחר. עלינו לפתח גמישות ולהתאים את עצמנו למצב החדש.
השנה למדנו שאפשר להיות לבד וגם חשוב. כדי להתחבר לאחר, חשוב שנהיה מחוברים לעצמנו, לרגשות, לתחושות והרצונות שלנו. ובעיקר להיות בשמחה.
שמחה פנימית
באמצעותה אפשר לשמוח ולרקוד בלי ההמון. אפשר לשיר לשמוח ולרקוד עם יוטוב וזום.
למדנו שאת התורה אפשר לקיים בכל מקום ובכל מצב.
בדד נלך, גם תפילה יש לנו, ויש עתיד ויש תקוה ויש חלום.
ואין ייאוש בעולם כלל.
שבת בראשית באה ללמדנו על כוחה של ההתחדשות; להתחיל בכל פעם מחדש. הבריאה מתחדשת. כל יום הוא הזדמנות חדשה. אנחנו קמים לבוקר חדש גם אם נכשלנו. יש לנו אפשרות לתקן. כל אחד יכול להתחדש בתחילת השנה, כי זה עתה קיבלנו ראש חָדש, כוחות חדשים, תקוות חדשות! מצוידים באמונה ובביטחון נוכל להתחדש ולנוע לקראת שינויים מרעננים בחיינו.
סוף הוא תמיד התחלה של משהו אחר. 
אפשר להתבונן על השנה שעברה כסוג של מסע תהליך פנימי, של חיפוש אחר משמעות בחיינו. מה התובנות שרכשנו, מה הרגשנו ואיפה אנחנו עומדים במסע החיים. נצעד בכוחות מחודשים לשנה טובה ומועילה. ונאמין שגם מעבר לקו האופק יש הזדמנות להתחלה חדשה.

כתבות נוספות

מלאה הארץ חמס

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים “אני לא מבינה איך היא התחילה קשר עם ערבים ועם אסלאם. היא ילדה טובה, ילדה של בית” אמרה לי האמא

קרא עוד »

התחלה חדשה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים -האם את מצטערת על השינוי שעשית?, שאלתי משהי שעברה איתי תהליך. -אני לא מצטערת, אבל צריך להבין שזה קשה לעשות שינוי. -היום

קרא עוד »

לא מוותרים על ילד יהודי

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים אני רוצה להגיע לפני כניסת השבת להדליק נרות בבית של אימא שלי", אמרה לי האישה שהוצאנו מהכפר ביום שישי.  השבת

קרא עוד »

מנע מגפה מנחלתך

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים "אני מרגישה שמאז שעשיתי את השיבה ליהדות אני לא לבד, ה' איתי בכל צעד שאני מתקדמת", אמרה לי אישה שהתאסלמה

קרא עוד »

פתחי לי אחותי

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים "בואי ניקח לעצמנו נשימה עמוקה ונאפשר לעצמנו רגע לחלום. איפה את רואה את עצמך בעוד כמה שנים?" שאלתי את הנערה

קרא עוד »

הקו האדום

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא הייתה אצלנו בדירת החירום לפני שנים. ילדה מתוקה ורגישה. היה לנו חיבור מיוחד, אהבתי אותה. היא הייתה נערה מתבגרת

קרא עוד »

עד שתגיע למקומו

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים “את סתם תמימה", אמר לי מישהו. "את רוצה לעזור לה, אבל היא לא רוצה לעזור לעצמה. היא לא יציבה, סתם

קרא עוד »

על אלה אני בוכיה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים "עשיתי את הדבר הנורא ביותר, ואין לי מחילה", היא אמרה. היא לא סולחת לעצמה על הטעות שעשתה. היא יצאה עם

קרא עוד »

על אלה אני בוכיה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים "אז מה אם הוא לא יהודי, הוא שירת את המדינה, הוא לא אויב שלנו", היא אמרה לי. "איך ההורים מקבלים

קרא עוד »
אישה מביטה בחלון

את שאהבה נפשי

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים אהבה זה כל הסיפור. "אף אחד לא יאהב אותי כמו האיש ההוא", היא אמרה לי. "מה זאת אהבה?" ביקשתי לדעת

קרא עוד »

צער העולם

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא הייתה בת אולפנה טובה. הייתה לה הרבה מוטיבציה לשרת את המדינה. ילדה טובה ממשפחה טובה. אך כשהגשימה את חלומה

קרא עוד »

חיים בלתי אפשריים

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים לפני שנים הצענו לה עזרה, אך היא לא הייתה מעוניינת. אמרה שטוב לה ושהיא מסתדרת. "תשמרי את המספר שלנו", אמרנו

קרא עוד »

ילדות של אף אחד

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים "החברה שלנו ברחה מההוסטל וכרגע נמצאת בכפר. היא מפחדת מהערבי, הוא מכה אותה, אבל היא לא רוצה לחזור להוסטל", אמרה

קרא עוד »

לצאת מהבור

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים לפני שנים היא עזבה את הכפר, אך הכפר לא עזב אותה. יש לה ילדים מערבי, היא מנסה לגדל אותם ולחיות

קרא עוד »

הפחד לאכזב

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא בחורה טובה, ערכית ומצליחה. היא לא הבינה איך זה קרה לה. כשלמדה במכללה היא עבדה בחנות, ושם פגשה אותו.

קרא עוד »

סמכות הורית

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא אימא לנערה צעירה, קטינה בת 13 הסובלת מקשיים מרובים, נערה בסיכון שאינה מודעת לעצמה. הנערה נפגעה בעבר, ומשחזרת את

קרא עוד »

אהבה ללא תנאים

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא נערה מתוקה ורגשנית. מיוחדת אבל מבולבלת מאוד. היא עברה התבגרות סוערת מאוד. אולי היו מי שהרגישו שהיא עוברת משהו

קרא עוד »

נערה בסיכון

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים   כך הגדירו אותה. היא לא הסתדרה עם הכללים של בית הספר, והדרך לרחוב הייתה קצרה. היא הייתה יושבת עם

קרא עוד »

בחזרה לעמה ולמולדתה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים   היא גדלה כמוסלמית, בת יחידה, הקטנה באחים. היא הייתה ילדה טובה ושקטה, צייתנית מאוד, אך תמיד הייתה לה חשיבה עצמאית.

קרא עוד »

חוזרים לשגרה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים   אנו חוזרים לשגרה אחרי חופשה ארוכה שבה התכנסנו בבית עם המשפחה המצומצמת בלי לצאת, בלי לעבוד. זו הייתה מנוחה

קרא עוד »

קונפליקט משפחתי

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא ניתקה את הקשר עם החבר שלה וביקשה שאעזור לה להתמודד עם הקשיים של הפרידה, ישבנו יחד והיא התחילה לספר.

קרא עוד »

עצמאות

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים "מה אני אחליט? תגידי לי מה לעשות", היא אמרה לי. "אני לא יכולה", עניתי לה. "אלו החיים שלך וזו ההחלטה

קרא עוד »

להיות טוב בלהרגיש

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים כבר כמה שנים עברו מאז יצאה מן התופת, ועדיין נשארו לה זיכרונות קשים. את ההתעללות הפיזית והנפשית ואלימות הקשה שחוותה

קרא עוד »

ציפיה לגאולה שלמה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים פסח, חג החירות, נעשה השנה חג מורכב, שונה ולא מוכר. ליל הסדר הפך להסגר, מעצר בית ובידוד. נגיף קטן עצר

קרא עוד »

עברנו את פרעה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים לפני שנים היא יצאה מהכפר. היא מגדלת את ילדיה בעיר הגדולה כאם יחידנית במסירות רבה, עובדת קשה כדי לפרנס בכבוד

קרא עוד »

ילדה של אף אחד

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים  "אני דואג לבת שלי. היא נעלמה לפני כמה חודשים. אני לא יודע אם הבת שלי חיה או מתה". היא יצאה

קרא עוד »

בת מצווה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא בת 12, הגיעה לגיל מצוות. אני זוכרת אותה בת שלוש, כשהוצאנו אותה מהכפר עם אימא שלה ואחיה הגדול. היא

קרא עוד »

לצמוח מכשלון

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים  כשהייתה בכיתה ו' נבחנה כל הכיתה לאולפנה, והיא הייתה היחידה מהכיתה שלה שלא התקבלה. היא הייתה תלמידה טובה וחברותית מאוד,

קרא עוד »

לא מאמינים בי

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים "אף אחד לא מבין אותי. לא בבית, לא באולפנה, ולא החברות. הכול סוגר עליי. רק בעבודה הערבים כאן מתייחסים אליי

קרא עוד »

לציון ברינה

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא עלתה לארץ כשהייתה נערה. לבד, ללא משפחתה. היא למדה בפנימייה והייתה עצמאית מאוד. אחרי השירות הלאומי החלה ללמוד במכללה.

קרא עוד »

מי יאמין לי

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים היא הגיעה אליי בוכה, מתחננת לעזרה, וכך סיפרה: "עבדתי בבית מלון, ושם נוצר קשר חברי עם אחד העובדים הערבים. הייתי

קרא עוד »

אני כאן בשבילך

ענת גופשטיין, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים “הבת של הודיה יוצאת עם ערבי" – זו הודעה שלא האמנתי שקראתי. לא העליתי בדעתי שזה יכול לקרות. הכרתי אותה והכרתי

קרא עוד »