שאלות ותשובות

התמדה

שאלה:

שאלה:
אני בת 18 ויש לי בעיה להתמיד בדברים. אני מתחילה משהו בהתלהבות ובסקרנות אבל אח”כ אין לי כוח לסיים. פתאום משעמם אותי, איך אפשר להתמיד בלי לפרוש באמצע? 

תשובה:

בתור התחלה, חשוב שלפני שאת בוחרת להתחיל “משהו” תבררי לעצמך האם את באמת רוצה אותו (מה המניעים לרצון הזה) והאם הוא מתאים לך.
במשימה עצמה:
– להגדיר לעצמי מה המשימה ואיפה אני ביחס אליה.
– קטן – לקחת משימה שתואמת את יכולותיי.
– דרך להשגה – “סביבת עבודה” נוחה ליישום המשימה. לראות שאין קשיים טכניים שיהרסו את הכול.
חשוב לזכור שבחירת היעדים הקטנים לא צריכה להוריד לנו את השאיפות הגדולות והטובות. עם השאיפות האלו מציבים את הצעדים הקטנים – בדרך למטרה הגדולה. לדעתי, הבחירה ביעד סביר בהתחלה, עם קבלת ההחלטה שהפעם אני מצליחה, תעזור לעמידה במשימה. אחרי פעם אחת שתעמדי בזה הפעמים הבאות יהיו קלות יותר. אז עופי על זה! 
עוד טיפים, אם יש מה שנוגע אלייך יותר ממוזמנת ליישם אותו:
– לשתף, לדבר עם חברה על הקושי וירידת ההתלהבות, לאו דווקא ממקום של קבלת עצות אלא פשוט שיתוף – מניסיון זה עוזר ממש.
– באותו הקשר – לבקש מחברה מוגדרת לדבר ספציפית על הנושא הזה, לתת סוג של דו”ח פעם בכמה זמן כדי לוודא שאת עומדת ביעדים.
– חברותא ושותף לדרך. לבקש מאח/ות/חברה לעשות את המשימה ביחד.
– הקרבה לבוא עם תחושת הקרבה ומוכנות למסור מעצמי קצת יותר ממרחב הנוחות שלי. אם נגדיר לעצמנו מראש שכשיגיע הקושי אנחנו ניזכר בהחלטה הזו להקריב, זה יקל עלינו מאוד. (לאיזון – חשוב מצד שני לא להרוג את עצמנו, לקחת משימה שמתאימה לנו). 
– ללמוד/ להבין למה הדבר הזה חשוב, להזכיר לעצמי למה אני רוצה לעשות אותו.
– לראות את הטוב, את מה שהצלחתי. לשמוח בכך ולהמשיך.
– והכי חשוב – להתפלל. פשוט. לדבר עם הקב”ה ולומר לו כמה זה חשוב לי. הוא פה, לידינו, שומע ועוזר.
בהצלחה ענקית!
יהודה יוסט.

שתפו

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב print
שיתוף ב email

לכתבות נוספות באותה קטגוריה

הימין החדש?

בשקט בשקט בנט ונבחרתו, הלא נבחרת, עברו שמאלה. המפלגה שהתיימרה לשאת את השם “ימינה” הוכיחה עד כמה אנשיה, ובעיקר נבחריה

קרא עוד »

גבולות השיח

ידוע ומוכר הדבר כי לפני בחירות, כל צד של המפה הפוליטית מנסה לשכנע את הציבור בצדקת דרכו, בטוהר כוונותיו ובאמת

קרא עוד »

ההשתלטות של הרש"פ

לצד הבנייה הבלתי חוקית ביו”ש אותה מקדמת הרשות הפלסטינית, פועלת בשטח מערכה אחרת שמותירה את רשויות האכיפה כמעט בלי יכולת

קרא עוד »

פעמיים תפילין

בתקופה האחרונה נושא הנחת התפילין עלה לכותרות. אשתף בשני סיפורים על תפילין בעם ישראל, אחד מרגש מאוד ואחד מצחיק.בערב שבת

קרא עוד »
גמרא עם אצבע

לימוד גמרא

שאלה: איך ניגשים ללמוד דף גמרא לבד? תשובה:שלום לך! נתייחס בקצרה לקשיים המרכזיים בלימוד ולדרכי הלימוד שיעזרו להתקדם.מחסומים: שפת הגמרא

קרא עוד »

ביני לנדאו

אבא ואמאדוד ושרה לנדאו- נתנו לי הכל ובכל כיוון שהלכתי האמינו בי והם תמיד שם בשבילי. קרית ארבע חברוןעיר מולדתי.

קרא עוד »

100 שנים של מאבק

ישבנו לשיחה צפופה עם ד”ר מרדכי קידר – מרצה במחלקות לערבית ומזרח תיכון, והמזרחן ד”ר אדי כהן, שניהם חוקרים במרכז

קרא עוד »
כהנים בברכת כהנים

בקרוביי אקדש

במשך שנים, סעדנו סעודות שבת בחדר האוכל של ישיבת שעלבים, כשבעלי היה ר”מ בישיבה. בטקס נטילת הידיים של הבחורים, היה

קרא עוד »
אגל על הברקס

תקלה בבלמי הרכב

לפני כמה שנים, התייחסנו לאיתור תקלות בנסיעה, לאחר ששמענו בצער עמוק ובזעזוע על התאונה המחרידה בכניסה לטבריה ועל מותם של

קרא עוד »
עטרה גרמן

עטרה גרמן

אבאיהודה גרמן. לא יעזור הגיל ושנות העצמאות, אם קורה משהו הדבר הראשון זה טלפון אליו. השיחה בדרך חזור הביתה בשעות

קרא עוד »
בחורה מביטה בחלון

בוחרת בחיים

החיים שלנו הם מסע ארוך, מסע שיש בו לב ונשמה ואנשים ומשפחה וצער וכאב ושמחות והצלחות ומכשולים וגם הרבה טוב.

קרא עוד »

שליח מהשמיים

יש לי אחיין ששמו איתי שכטר, איתי משחק כדור רגל בליגת העל. איתי אדם מאמין ותמיד בשמחה. בשנת 2014 איתי

קרא עוד »

אביב של אהבת חינם

צעדתי לכותל מוקדם בשבת בבוקר ותהיתי האם יאירו פני המנורה והרחבה תתמלא סוף סוף במתפללים לאחר שבועות של מתח. שמחתי

קרא עוד »
גלילה למעלה