טור אורח

אין כמו נוסטלגיה

השבוע באופן ספונטני יצא לי לדבר עם כמה נשים ולהעלות בחיוך גדול כל מיני משחקים מהעבר – טמגוצ'י, אג'ואים (הנה, הסגרתי את היותי ירושלמית) וחמש אבנים, וכך עלו לי כל מיני מחשבות על העבר. לפעמים יש לנו קטע כזה, להתרפק על העבר במין ניחוח של אנשים מבוגרים, ולהגיד: "אחח… איזו ילדות הייתה לנו אז ואיזו היום". במילים אחרות: כמה טוב היה לנו בעבר וכמה התדרדרנו היום.
אני מוצאת שזה קורה המון פעמים גם בזוגיות. אנחנו נזכרים בתקופה של הדייטים או של ההיכרות, מתגעגעים לפרפרים ולהתלהבות של ההתחלה, ואומרים לעצמנו, בלחישה, בלי שאף אחד ישמע: הלוואי ואפשר היה להחזיר את הגלגל אחורה.
אם ניקח לרגע ונקצין את הסיטואציה, אני פוגשת המון זוגות אצלי בקליניקה שאומרים משפט כמו "איפשהו באמצע הדרך לקחנו פנייה לא נכונה, והלוואי והיינו יכולים לחזור חזרה ולבחור אחרת".
אני חושבת שזה בסדר להתרפק על העבר. אבל, ויש כאן אבל גדול, לזכור שגם באותו עבר שהיינו בו – היו דברים שלא אהבנו, היו דברים שכאבו לנו, היו דברים שהיו קשים לנו. העבר (שהיה באיזשהו שלב הווה) – לא היה מושלם.
אז איך אפשר להסביר את ההתרפקות הזו על העבר? יש לדבר מספר סיבות, ואני רוצה להביא כרגע רק שלוש:
1. הזמן שנותן פרספקטיבה. העבר – עבר, ועכשיו כשאנחנו במקום אחר אנחנו יכולים לראות את העבר כחלק משרשרת התרחשויות. זו לא עוד נקודה אחת שעומדת לבדה, אלא נקודה על רצף של חיים שלמים. ממש כמו במשחק "טטריס" – כשכל קוביה עומדת בפני עצמה אין לה משמעות, אבל כשהיא נוחתת מהווה אל רצף החיים (והופכת לעבר) היא חלק מתמונה מלאה ומקבלת בדיוק את המקום המדויק לה.
2. אנחנו השתנינו. כבני אדם אנחנו מתקדמים, אם נרצה ואם לא – אנחנו גדלים מיום ליום. ומה שהיה לנו קשה לפני כמה שנים או אפילו חודשים – לא תמיד קשה לנו בהווה. אני חושבת נגיד על שיעורי חשבון או הנדסה שהיו ביסודי – כמה היה לי קשה ולא אהבתי אותם, והיום כשאני יושבת עם הבת שלי בת השמונה לעשות שיעורים בחשבון (עזבו שניה שאני לא מבינה איך לא מלמדים אותם חיבור וחיסור לאורך כי זה הדבר הכי שווה ביקום), ברור שהרבה יותר קל לי מאשר כאשר הייתי בת שמונה כי גדלתי בשנה, הופ הופ טרללה.
3. אם לא העבר לא היה את ההווה. כדי להגיע למקום שאליו הגענו היום, אנחנו חייבים את העבר. אם העבר שלנו היה אחר ממה שהוא היה – גם ההווה לא היה אותו דבר. זה עובד גם כלפי דברים שלא נעים לנו להרגיש אותם כמו מריבות מתמשכות או התנהגויות שאנחנו לא שמחים בהן, ועובד גם כלפי דברים טובים שנעים לנו איתם היום כמו חכמת החיים שלנו והניסיון שרכשנו.
נוסטלגיה זה דבר מהמם וכיף לזכור את הטוב ממנה (והיי, כמה זה חשוב לדעת שבסוף אנחנו זוכרים הרבה טוב גם בתוך הקושי), אבל יכול להיות שהדרך להיות בהודיה בהווה היא לזכור שמתישהו גם ההווה יהפוך לעבר – אז לא עדיף לשמוח בו כבר מעכשיו? ■

עוד במדור זה

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

מה עושים כשהפגיעה היא כל כך כואבת ועמוקה ומגיעה מאדם שקרוב אלינו? "החיים מלאים במהמורות, משברים ונפילות, ואני מדבר אפילו על הדברים הקטנים של חיי היום יום, עם הילדים, בעבודה, ובזוגיות", אומר הרב נעם שפירא, מנהל מכללת 'תורת הנפש'. "האתגר שלנו הוא ללמוד לעמוד בתוך הקשיים ולצמוח מתוך המשבר. להבין שהחיסרון הוא למעשה מראה שהקב"ה מציב לנו מול הפנים כדי שנמצא את הייעוד שלנו. תורת הנפש מלמדת אותנו להסתכל על המציאות ולהבין שהקדוש ברוך הוא בעצמו זימן לנו את הפגיעה דרך אותו שליח. הפגיעה היא נגיעה של ה' בנו. והפוגע? זה חשבון שלו עם הקדוש ברוך הוא".
אז איך מצליחים לעשות שינוי אמיתי, ולא רק לקבל על עצמנו 'קבלות', או הבטחות, שנזכר בהן בתחילת השנה הבאה. זה אפשרי?
"הכל מתחיל ונגמר בנפש שלנו. הסבלנות שלנו לילדים, הזיכרונות שלנו מול ההורים, החרדות, הנפילות וההצלחות. לפני יום כיפור זה הזמן לחדש את הקשר עם המשפחה והקב"ה, אבל לא תמיד אנחנו מצליחים לעשות זאת. הנפש היא שמניעה אותנו וברגע שנבין אותה נוכל לשלוט במצבי הרוח שלנו. אחד הכלים החזקים שלימד אותנו הבעש"ט שהביא את 'תורת הנפש' לעולם, זו ה'הכנעה' – לקבל את עצמי כמו שאני.
"כשאנחנו מגיעים ממקום של הכנעה, של לקבל את עצמנו קודם כל, אנחנו חייבים לסלוח כדי לנקות מעצמנו את הכאב, אנחנו לא מתעלמים מהפוגע, מהפגיעה, או מהכאב, אנחנו מסתכלים על הפגיעות הזו בעיניים, ומבינים שלסלוח זו הזדמנות לתת צ'אנס למשהו חדש שיקרה אצלנו בנפש ובמערכת היחסים שלנו עם אחרים", אומר הרב שפירא.
מכללת 'תורת הנפש' הוקמה לפני 17 שנים על ידי תלמידי הרב יצחק גינזבורג, ומאז בכל שנה מאות תלמידים מתמקצעים בפיתוח הבנת הנפש והדרכים לתקן ולשפר את איכות החיים דרכה. תכנית הלימודים במכללת תורת הנפש המתחילה מיד אחרי החגים, מקיפה ונוגעת בכל חלק בחיים, זוגיות, חינוך ילדים, מערכות יחסים, אבל בעיקר מתעסקת בלהבין את הנפש שלנו, ממנה מתחיל ונגמר הכל. לקבלת פרטים והרשמה: 02-5662323 או חפשו בגוגל 'מכללת תורת הנפש'. ■

גלויה בת 100 – נשים בכותל

יומיים לאחר הכרזת המדינה

[elementor-element…
ירושלים של גלויות ובולים

ירושלים של גלויות ובולים

בתאריך עשרה בטבת החל נבוכדנצר מלך בבל את המצור על…
נפש יהודי הומיה

נפש יהודי הומיה

סניף בני עקיבא ׳המנשה׳ בנוף הגליל אומנם מונה בינתיים רק…
״ואז התחלתי להניח״

״ואז התחלתי להניח״

שנים ארוכות שאלון מליק (33) מכפר ורדים, ״ממשפחה חילונית לחלוטין״,…
נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

״אישה אחת התקשרה אליי לאחר שכבר גמרה אומר בליבה למכור…
הכי קרוב לאימא רחל

הכי קרוב לאימא רחל

ישיבת ׳בני רחל׳ בקבר רחל, ישיבה גבוהה ציונית, הוקמה לפני…
לא רק 7 מצוות בני נח

לא רק 7 מצוות בני נח

ניסיתי לחשוב עם עצמי מה מעכב את תהליך הגאולה, ושמתי…
בר מצווה בגיל 82

בר מצווה בגיל 82

ג׳ורג׳ זהבי ואשתו לובה עלו מאוזבקיסטאן לארץ ישראל לפני למעלה…
מבצע עץ האתרוגים בשכם

מבצע עץ האתרוגים בשכם

מצוות ארבעת המינים היא אחת המצוות החביבות ביותר ביהדות, והאתרוג…
22 שנה לנטישת קבר יוסף

22 שנה לנטישת קבר יוסף

קוראי גילוי דעת האהובים, כפי שידוע לכם אני מועמד במקום…
מלובלין יצאה גמרא

מלובלין יצאה גמרא

נתחיל בגילוי נאות: הקשר שלי ל'דף היומי' הוא ממש לא…
הלב של נמרוד לב

הלב של נמרוד לב

אתה ׳עושה׳ כבר סליחות?״, שואל אותי בפתח השיחה הזמר והיוצר…
כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

האם חייבים לשמוט כספים בימינו?התורה משווה בין שמיטת כספים ליובל,…
שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים בסיומה של השמיטה נראית נפרדת משמיטת הקרקע ומצוותיה…
ניצחון הרוח

ניצחון הרוח

המרד הגדול – מצעד האווילות או סוד הקיום', ספרו של…
שמיטת כספים

שמיטת כספים

אם נשאל אדם ממוצע ברחוב מה המושג ״שמיטה״ אומר לו,…