טיפול

הכל בראש

ההכלה וההקשבה לנושא תחום הטיפול האישי והאימון הולך וצובר תאוצה בשנים האחרונות. ייעוץ פסיכולוגי, תרפיה באומנות ו-CBTהן כבר מילים מקובלות ואנשים רבים מנסים לשפר את אורחות חייהם ע”י היעזרות באנשי מקצוע

מוריה אופיר

שמואל מינקוב (55), נשוי עם שבעה ילדים מירושלים הוא מאסטר בשיטת NLP, שיטה שמסייעת לאדם לבחור מחדש האם להתנהל לפי האוטומטים שלו תוך נתינת דגש על הבנת המודע והלא מודע שלנו וכיצד לנהל אותם באופן שיהיה מיטבי לנו.
“אני עוסק הרבה שנים בתחום החינוך,״ הוא מספר. “ב״ה, הקמתי וניהלתי כמה מוסדות חינוך, ולימדתי הרבה שנים בישיבות תיכוניות עם חבר’ה שנחשבים קצת יותר “קשים”. החברה שופטת פעמים רבות לפי הציונים, והרצון שלי היה לקחת חבר’ה שאין להם ציונים גבוהים ולהראות שאפשר אחרת,שקנה המידה הוא לא רק הציונים.
יש משהו שהוא יותר רחב ועמוק בבסיס האדם, מעבר להתפתחות הקיומית שלו. לפני עשרים שנים הרעיון הזה היה פחות מקובל והיום יש יותר פתיחות לגישה הזו. ב”ה באמת אותם ילדים צמחו ופרחו. הדבר הזה היה הבסיס להתעסקות שלי היום בחיי”.
במקביל להתעסקותו בחינוך, למד מינקוב את תחום הקואוצ’ינג אצל אלון גל והתחיל לסייע לאנשים לעבור תהליכים שונים. לפני כעשור נחשף לתחום ה-NLP והוא טוען שהשיטה עצמה היא לא חידוש, וכל מה שנלמד בה מבוסס על היהדות.
“הכל נמצא במקורות שלנו- הכל יושב ביהדות. המקור שאני תמיד אוהב להשתמש בו נמצא בספרו המרכזי של ר’ נחמן- “ליקוטי מוהר”ן. ר’ נחמן כותב שם דבר שעבור תקופתו של לפני 250 שנה הוא דבר מפליא לומר: בכוח המחשבה אפשר לפעול הכל. אנחנו רגילים שהמעשים או הדיבורים הם העיקר, אבל הוא טוען שהמחשבה היא כמעט הכל.

שמואל מינקוב (55), נשוי עם שבעה ילדים מירושלים הוא מאסטר בשיטת NLP, שיטה שמסייעת לאדם לבחור מחדש האם להתנהל לפי האוטומטים שלו תוך נתינת דגש על הבנת המודע והלא מודע שלנו וכיצד לנהל אותם באופן שיהיה מיטבי לנו.
“אני עוסק הרבה שנים בתחום החינוך,״ הוא מספר. “ב״ה, הקמתי וניהלתי כמה מוסדות חינוך, ולימדתי הרבה שנים בישיבות תיכוניות עם חבר’ה שנחשבים קצת יותר “קשים”. 

החברה שופטת פעמים רבות לפי הציונים, והרצון שלי היה לקחת חבר’ה שאין להם ציונים גבוהים ולהראות שאפשר אחרת,שקנה המידה הוא לא רק הציונים.
יש משהו שהוא יותר רחב ועמוק בבסיס האדם, מעבר להתפתחות הקיומית שלו. לפני עשרים שנים הרעיון הזה היה פחות מקובל והיום יש יותר פתיחות לגישה הזו. ב”ה באמת אותם ילדים צמחו ופרחו. הדבר הזה היה הבסיס להתעסקות שלי היום בחיי”.
במקביל להתעסקותו בחינוך, למד מינקוב את תחום הקואוצ’ינג אצל אלון גל והתחיל לסייע לאנשים לעבור תהליכים שונים. לפני כעשור נחשף לתחום ה-NLP והוא טוען שהשיטה עצמה היא לא חידוש, וכל מה שנלמד בה מבוסס על היהדות.
“הכל נמצא במקורות שלנו- הכל יושב ביהדות. המקור שאני תמיד אוהב להשתמש בו נמצא בספרו המרכזי של ר’ נחמן- “ליקוטי מוהר”ן. ר’ נחמן כותב שם דבר שעבור תקופתו של לפני 250 שנה הוא דבר מפליא לומר: בכוח המחשבה אפשר לפעול הכל. אנחנו רגילים שהמעשים או הדיבורים הם העיקר, אבל הוא טוען שהמחשבה היא כמעט הכל.

לדוגמא, אם אדם שרוצה להרוויח כסף ידע כיצד לחשוב נכון, הוא יוכל להשיג הכל. כלומר זה לא רק לחשוב, זה גם לחשוב נכון.בחסידות כתוב על כך המון, העניין שהדברים לא מסודרים כשיטה. ה-NLP מאגד את הכל, אבל הידע כבר נמצא במקורות שלנו".
כלומר, המחשבה באמת מייצרת את המציאות?
“אני אוהב לומר שהמחשבה שלנו היא כמו זרנוק של כיבוי אש. אם נחבר את הזרנוק לזרם מים ונפתח אותו, הוא יעוף לכל הכיוונים ויהיה לו המון כח, אבל לא יקרה דבר כי הוא יהיה לא ממוקד. המחשבה שלנו היא מתנה שה’ נתן לנו, אבל אנחנו לא יודעים למקד את כח המחשבה. ללא מודע יש כוח גדול על כל הפעולות והמעשים שלנו, ואנחנו עושים כל מיני דברים ומופעלים מאותו לא מודע. יש לו כללים משלו, כללים שלא לימדו אותנו בשום מקום, ומי שפועל לפיהם רואה תוצאות”.
שיטת ה-NLP מלמדת דרכים פשוטות וזמינות שמסייעות לנצל את הלא מודע לטובתנו וכך אפשר לראות שינויים מאד מהירים יחסית בכל תחום, מינקוב מסביר. 

שמואל מינקוב

“אני לוקח את השיטה, מחבר אותה למקורות היהודיים ומסביר כיצד הם מתחברים אלינו. אני מאמין שאדם הוא יותר שלם מסך כל ההתנהגות שלו. הלא מודע הוא כח שאני קורא לו ה”נשמה” שחלק ממנה מאופיין דרך תת המודע. אם נתרכז בו ונבין אותו, נוכל לעשות המון דברים שכרגע נראים בעינינו בלתי אפשריים. הבעיה שאנו לא מודעים לכך ועובדים מהמקום ה”קטן” שבנו במקום לעבוד מהמקום “הגדול” שבנו. בתת המודע יש את כל הרגשות, הזיכרונות והשאיפות, הכל יושב שם”.
תשעים וחמישה אחוזים משויכים ללא מודע, ורק חמישה אחוזים מיוצגים כמודע בהתנהלות שלנו. הדברים שחווינו ואנו כבר לא זוכרים אותם נמצאים בתת המודע ולא נעלמים.
אז אין דבר כזה שכחה?
“היום אפשר בכל מיני תהליכים שונים להחזיר אדם לחוויה שהוא חווה בגיל שנתיים. הזיכרון נמצא במקום נסתר ולא במודע. ואכן מתברר שהרבה אירועים שחווינו בתור ילדים מנהלים אותנו בתור מבוגרים. אם אלו אירועים מכווצים שלא מטפלים בהם, אז חוויה של ילד בן 4 מנהלת חיים של איש בן 60”.
רובנו מתנהלים כך ולא שמים לב לכך, אומר מינקוב, ואפשר להשתחרר מזה. “אלו אוטומטים שמנהלים אותנו. גם שוקולד שמתחבר לרובנו כדבר שהוא טעים, מנחם ונעים, ברגע שנצליח לשנות את תפיסת העולם לגביו, נצליח להתרחק ממנו.יש המון דרכים וכלים שמסייעים להחזרת המושכות לידיו של האדם. אנחנו לא מסובבים ע”י המציאות, אלא המסובבים אותה.

מה הכוונה בפסוק “אני אמרתי אלוקים אתם ובני עליון כולכם”? אנחנו בדרגה של ה’? הכוונה היא שלאחר שהקב”ה ברא את העולם במשך שישה ימים, הוא אומר לנו שהוא נותן לנו את  הכח לברוא את העולם. איזה עולם? את העולפ הפנימי שלנו. כוח המחשבה הוא כוח עצום ויכול לברוא עולם”.

כל הרגשות מגיעים מהלא מודע? אין שום חלק של המודעות?

“למה אדם מסוים גורם לנו לפחד ואחר גורם לשמחה? כי אנחנו מנוהלים ע”י האוטומט. אני רוצה שאדם יעצור ויחשוב מאיפה הגיע לו אותו הרגש ולמה. אפשר לשלוט בזה. אנשים יכולים להיות בעלי הבית של עצמם, על מעשיהם ומחשבותיהם. גם במצבי לחץ אפשר לשלוט בכך. מעל תת המודע יש אותי, ואני האחראי עליו”.

כיום מינקוב ממשיך לעסוק בחינוך ומכניס לתלמידים את תחום ה-NLP כבדרך אגב. במקביל יש לו קליניקה פרטית בירושלים, והוא מלמד בבי”ס “צמאה” ביד בנימין קורסים בתחום.

מה אתה חושב על שיטת החינוך הנוכחית?

המורים עובדים במקסימום שהם יכולים. השאלה היא אם אנו מצליחים להגיע למצב שיש לילדים אהבת תורה ומצוות. יש דרכים נוספות גם בחינוך לקרב את כל עולם היהדות לתלמידים ולהשתמש בכלים מהעולם הקולנועי והפסיכולוגי. גם את כלי ה NLP ניתן וצריך ללמד בבתי הספר”.

איך אפשר לשכנע את תת המודע להירגע במצבי לחץ שתדירים במדינה שלנו?

“זה תלוי איך מסתכלים על המציאות. במה שנתמקד יותר- נקבל יותר. אם נתמקד בגרוע ובמסוכן, אז תת המודע יחפש עוד דברים כאלו וגם ימצא במציאות וכך נהיה יותר בלחץ, מעין גלגל חוזר. מצד שני אפשר להחליט באופן מודע להתמקד במה שכן טוב וכן עובד, להביט במבט יותר רחב ועם פרופורציה. זה גם עניין של חינוך וגם של צורת הבריאה שלנו כי ההסתכלות השלילית עמוקה וטבועה בנו. אנו במודע צריכים להבין כמה אנו גדולים וטובים וכך נקבל עוד הוכחות לכך במציאות עצמה”. 

עוד במדור זה

כתיבה וחתימה (טובה)

כתיבה וחתימה (טובה)

לומדי הדף היומי ובכלל תלמידי חכמי ישראל, למדו כי ישנה מחלוקת עקרונית במסכת גיטין האם הכתיבה כרתי (לשמה), כלומר האם הגט אמור להיות כתוב לשמה של האישה או שמא רק החתימה של העדים אמורה להיות דווקא לשמה של האישה, או שמא עדי מסירה כרתי, דהיינו מסירת הגט היא שצריכה להיות לשמה (דעת התנא רבי מאיר).
הגמרא במסכת גיטין בדף כג עמוד א דנה בעניין זה, ושואלת הכיצד נסביר את דעת רבי מאיר שאמר כי עדי חתימה בלבד צריכים לחתום לשמה ולא לכתוב את הגט לשמה של האישה, ומסבירה הגמרא שאכן, הכתיבה צריכה להיות לשמה, ורבי מאיר התכוון ששמה של האישה בלבד צריך להיכתב עבור האישה הספציפית הזו.
עד כאן למדנות תלמודית.
בימים אלו אנו מברכים איש את רעהו בכתיבה ובחתימה טובה, נשאלת השאלה מה העיקר – האם הכתיבה (כמו שראינו למשל במסכת גיטין לעיל) או דווקא החתימה, שכן אנו יודעים למשל שחוזה שלא נחתם על ידי הצדדים אינו מחייב אותם. החשיבות מתרחבת אף לעניין חשיבות הימים הנוראים – האם בראש השנה יכתבון זה העיקר, או שמא בצום יום כיפור יחתמון חשוב בשל היותו מועד החתימה?
במסכת ראש השנה בדף טז מסבירה הגמרא ואומרת "הכל נידונין בראש השנה וגזר דין שלהם נחתם ביום הכיפורים דברי ר' מאיר, ר' יהודה אומר הכל נידונין בראש השנה וגזר דין שלהם נחתם כל אחד ואחד בזמנו, בפסח על התבואה, בעצרת על פירות האילן, בחג נידונין על המים ואדם נדון בראש השנה וגזר דין שלו נחתם ביום הכיפורים". הגמרא אם כן מחלקת בין כתיבה לחתימה, ומלשונה משתמע שהכתיבה היא הליך הדין, הדיון הענייני שבו ניתן לשנות לטובה או לרעה את פסק הדין אשר ייחתם בסופו של דבר במועד ה'שרירותי' שבו נחתמים ברואיו של הקב"ה.
אלא שהגמרא קוראת ליום הכיפורים 'גמר דין', בשונה מיום החתימה, המועד הטכני שבו נחתם דינו של האדם.
מה אם כן חשוב יותר – יום הכיפורים או ראש השנה? כתיבת הדין שבה ניתן להשפיע על הדיין היושב בדין, או שמא יום הכיפורים חמור הוא שבו נחתמים ברואיו של מלך מלכי המלכים?
כאשר דיין חותם את הדין נעשה טקס, טקסיות החתימה מחייבת את כיבוד המעמד המלכותי המחייב. האדם היודע שביום זה נחתם גזר דינו צריך לנהוג בהתאם. מאידך, בראש השנה, כתיבת האדם היא בהתאם למצוותיו ולתפילותיו כפי שהיו עד לראש השנה ובמהלכו – מאכל, משתה, לימוד ותפילה.
למשל, חוק הירושה מכיר בצוואה בכתב יד, דהיינו הרשומה כולה בכתב ידו של המצווה. צוואה שכזו חייבת להיות בנוסף חתומה על ידו. לחתימה יש אקט מחייב. הכתיבה מעידה על הרצון של המצווה, והחתימה מעידה על גמירות הדעת.
אולם, צוואה בעל פה (למשל כאשר מדובר באדם גוסס 'שכיב מרע'), תהא תקפה כמובן ללא חתימת המצווה, אלא רק על פי עדותם של שני עדים המאשרים את דברי המצווה שנאמרו על פה.
מכאן, לעיתים לחתימה יש תוקף ולעיתים אינה משמעותית כלל. וכן כתב ידו של האדם חשוב כמו חתימה, ולעיתים דבריו שנאמרו בעל פה חשובים יותר מהחתימה עצמה.
גם חוק חתימה אלקטרונית התשס"א 2001 ביטל למעשה את החתימה המסורתית, והפך אותה למעין קובץ מאפיין של האדם המאשר את המסמך האלקטרוני שעליו הוא חותם אלקטרונית.
תפילות הימים הנוראים מלמדות אותנו כי חסדיו של הבורא עם ברואיו לא עברו 'שדרוג', ושעדיין הטקסיות בחתימה קיימת. טקסיות זו מאפשרת לנו לנצל את המעמד לקבלת זכויות רבות ככל הניתן בין כסה לעשור ובעשור עצמו, הוא יום החתימה.
כתיבה וחתימה טובה לכל בית ישראל. ■

מנקים אשליות לפסח

מנקים אשליות לפסח

פסח מתקרב אלינו בצעדי ענק, וביחד איתו כל נשות ישראל…
״מילדים ועד לשר גדול בישראל – החיבה הייתה אותה חיבה״

״מילדים ועד לשר גדול בישראל – החיבה הייתה אותה חיבה״

בליל יום שני האחרון, נר שמיני של חנוכה, ניצחו אראלים…
את המציאות הזאת צריך לשנות

את המציאות הזאת צריך לשנות

ההסכמים הקואליציוניים הולכים ונסגרים, והממשלה צפויה לקום בעוד פחות משבועיים,…
"איפה כל הקצינים שישנים על האף?!"

"איפה כל הקצינים שישנים על האף?!"

בהילולת ל"ג בעומר בקבר רבי שמעון בר יוחאי בהר מירון…
״המוגבלות לא הייתה מגבלה״

״המוגבלות לא הייתה מגבלה״

אמנון ודניאלה וייס הם זוג מוכר – בשומרון בפרט וברחבי…
נשות החיל

נשות החיל

כולנו נחשפנו לתמונת ׳נשות הקואליציה׳, שזכתה לפרסום רב בשל העובדה…
ניפוח מלאכותי של 1.5 מיליון

ניפוח מלאכותי של 1.5 מיליון

לרוב, את יהודה ושומרון אנחנו מזכירים בעניין תשתיות לקויות או…
הגשמת חלום: משלחת ישראלית מיוחדת למונדיאל 2022

הגשמת חלום: משלחת ישראלית מיוחדת למונדיאל 2022

ברחבי העולם וגם כאן בישראל נרשמת התרגשות רבה לקראת מונדיאל…
״רבותיי, יש פה הפקרות״

״רבותיי, יש פה הפקרות״

במוצאי השבת האחרונה אירע פיגוע קשה בחברון שבו נרצח יהודי…
הכסף מועבר בשיטות מאוד מתוחכמות לעזה

הכסף מועבר בשיטות מאוד מתוחכמות לעזה

״אללה אסלאם״, ״איום דאעש״, ״היג’רה״, "דאעש: הדור הבא", "וידויים מדאע"ש",…
חלב פרווה אמיתי

חלב פרווה אמיתי

תעשיית המזון בעולם עומדת להשתנות בשנים הקרובות. זו לא שאלה…
אמת מה נהדר שחלק מחוכמתו ליראיו

אמת מה נהדר שחלק מחוכמתו ליראיו

הרב אברהם אלקנה כהנא שפירא זצ״ל, המוכר כ׳רב אברום׳, העמיד…
"אולי צריך להעריך דתיים-מבית יותר מחוזרים בתשובה"

"אולי צריך להעריך דתיים-מבית יותר מחוזרים בתשובה"

״הפעם הראשונה שבה שמרתי את יום כיפור וצמתי הייתה בגיל…
גם לסיום קשה יש התחלה חדשה

גם לסיום קשה יש התחלה חדשה

לקראת ראש השנה אנשים נוהגים לקבל על עצמם החלטות טובות,…
שגרירת ישראל האחרונה שפגשה את המלכה

שגרירת ישראל האחרונה שפגשה את המלכה

הממלכה המאוחדת של בריטניה הרכינה ראשה בשבוע שעבר, עת נודע…