כץ ולעניין

חשבון בנק רגשי

לכולנו יש חשבון בנק אחד לפחות. לכולנו ידוע וברור כי לניהול חשבון בנק יש מספר הנחיות יסוד : 
נתחיל ב”סור מרע”:
– אסור שיהיה אוברדראפט .
– יש ריבית שלילית.


נמשיך ב”עשה טוב”
– ככל שתפקיד בחשבון יותר כסף, כך תרוויח יותר.
– יש ריבית חיובית.
חשבון רגשי פועל באותה בצורה אך עם כמה שינויים חשובים:
1. את הרווח או את ההפסד מרגישים מיד – ביחסים שבין בני זוג, ההרגשה של רווח או הפסד רגשי באה לידי ביטוי ברגשות שונים: אהבה, תשוקה, רצון להיות יחד. או לחילופין תסכול, ריחוק, בדידות. אבל הכי חשוב זה שהרגשות באות מיד. התוצאה של מעשינו או אי מעשינו הזוגיים היא מיידית!!!
2. ריביות גבוהות מאוד – בשונה מהבנק שבו הריביות לרווח הן בד”כ נמוכות והריביות על האוברדראפט גבוהות, בחשבון הרגשי הריביות תמיד גבוהות מאוד. אומר המדרש בשיר השירים רבה (ה’, ב’): “פיתחו לי פתח כחודו של מחט ואני אפתח לכם פתח כפיתחו של אולם”. ידוע שאמירה, מתנה או פעולה אחת קטנה יכולה להגדיל את החשבון הרגשי בצורה משמעותית ביותר וכן להיפך. צעד קטן לאדם, צעד ענקי לזוגיות.
3. הכול נכנס – בשונה מחשבון בנק שרק כסף מקבל בו ביטוי ממשי, בחשבון הרגשי כל דבר, אבל כל דבר נכנס. הנהון, קריצה, מילה, חיוך או דמעה נחשבים ומשפיעים על החשבון.
4. לא בא מעצמו – אין בחשבון הרגשי ניסים כמו זכיה בלוטו או מתנה של צ’ק מכובד או קבלת ירושה וכדומה. החשבון הרגשי מחייב עבודה אישית וזוגית, יציבה, קבועה, מתמשכת ואינסופית. רק כך החשבון יכול להמשיך להתמלא .
5. מסלולי השקעה – כמו בחשבון הבנק גם בחשבון הרגשי מסלולי השקעה שונים:
– מסלול זמן איכות
– מסלול מחמאות ופירגון הדדי
– מסלול מתנות קטנות
– מסלול איכפתיות
– מסלול יציאה פעם בשבוע
לכל מסלול עלות משלו והשקעה משלה. כל זוג חייב לבחור את המסלול המתאים לו. ניתן לבחור בכמה מסלולים בו זמנית. כדאי ורצוי לבדוק את כל המסלולים.
6. מנהלי הבנק – בשונה מחשבון בנק רגיל שבו אתם בעלי החשבון אך לא מנהלי הבנק, בחשבון הרגשי אתם לא רק מנהלי החשבון אלא גם מנהלי הבנק והבעלים. אתם ורק אתם אחראיים לכל מהלך ולכל תוצאה של הבנק האישי-רגשי שלכם. ביכולתכם להשקיע, לתמרץ, לתעדף, לתגמל את השותפים שלכם בבנק (בן/בת הזוג). הכול תלוי רק בכם!!!
תשקיעו בחשבון הבנק הרגשי שלכם. תרוויחו מזה בגדול.

עוד במדור זה

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

מה עושים כשהפגיעה היא כל כך כואבת ועמוקה ומגיעה מאדם שקרוב אלינו? "החיים מלאים במהמורות, משברים ונפילות, ואני מדבר אפילו על הדברים הקטנים של חיי היום יום, עם הילדים, בעבודה, ובזוגיות", אומר הרב נעם שפירא, מנהל מכללת 'תורת הנפש'. "האתגר שלנו הוא ללמוד לעמוד בתוך הקשיים ולצמוח מתוך המשבר. להבין שהחיסרון הוא למעשה מראה שהקב"ה מציב לנו מול הפנים כדי שנמצא את הייעוד שלנו. תורת הנפש מלמדת אותנו להסתכל על המציאות ולהבין שהקדוש ברוך הוא בעצמו זימן לנו את הפגיעה דרך אותו שליח. הפגיעה היא נגיעה של ה' בנו. והפוגע? זה חשבון שלו עם הקדוש ברוך הוא".
אז איך מצליחים לעשות שינוי אמיתי, ולא רק לקבל על עצמנו 'קבלות', או הבטחות, שנזכר בהן בתחילת השנה הבאה. זה אפשרי?
"הכל מתחיל ונגמר בנפש שלנו. הסבלנות שלנו לילדים, הזיכרונות שלנו מול ההורים, החרדות, הנפילות וההצלחות. לפני יום כיפור זה הזמן לחדש את הקשר עם המשפחה והקב"ה, אבל לא תמיד אנחנו מצליחים לעשות זאת. הנפש היא שמניעה אותנו וברגע שנבין אותה נוכל לשלוט במצבי הרוח שלנו. אחד הכלים החזקים שלימד אותנו הבעש"ט שהביא את 'תורת הנפש' לעולם, זו ה'הכנעה' – לקבל את עצמי כמו שאני.
"כשאנחנו מגיעים ממקום של הכנעה, של לקבל את עצמנו קודם כל, אנחנו חייבים לסלוח כדי לנקות מעצמנו את הכאב, אנחנו לא מתעלמים מהפוגע, מהפגיעה, או מהכאב, אנחנו מסתכלים על הפגיעות הזו בעיניים, ומבינים שלסלוח זו הזדמנות לתת צ'אנס למשהו חדש שיקרה אצלנו בנפש ובמערכת היחסים שלנו עם אחרים", אומר הרב שפירא.
מכללת 'תורת הנפש' הוקמה לפני 17 שנים על ידי תלמידי הרב יצחק גינזבורג, ומאז בכל שנה מאות תלמידים מתמקצעים בפיתוח הבנת הנפש והדרכים לתקן ולשפר את איכות החיים דרכה. תכנית הלימודים במכללת תורת הנפש המתחילה מיד אחרי החגים, מקיפה ונוגעת בכל חלק בחיים, זוגיות, חינוך ילדים, מערכות יחסים, אבל בעיקר מתעסקת בלהבין את הנפש שלנו, ממנה מתחיל ונגמר הכל. לקבלת פרטים והרשמה: 02-5662323 או חפשו בגוגל 'מכללת תורת הנפש'. ■

גלויה בת 100 – נשים בכותל

יומיים לאחר הכרזת המדינה

[elementor-element…
ירושלים של גלויות ובולים

ירושלים של גלויות ובולים

בתאריך עשרה בטבת החל נבוכדנצר מלך בבל את המצור על…
נפש יהודי הומיה

נפש יהודי הומיה

סניף בני עקיבא ׳המנשה׳ בנוף הגליל אומנם מונה בינתיים רק…
״ואז התחלתי להניח״

״ואז התחלתי להניח״

שנים ארוכות שאלון מליק (33) מכפר ורדים, ״ממשפחה חילונית לחלוטין״,…
נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

״אישה אחת התקשרה אליי לאחר שכבר גמרה אומר בליבה למכור…
הכי קרוב לאימא רחל

הכי קרוב לאימא רחל

ישיבת ׳בני רחל׳ בקבר רחל, ישיבה גבוהה ציונית, הוקמה לפני…
לא רק 7 מצוות בני נח

לא רק 7 מצוות בני נח

ניסיתי לחשוב עם עצמי מה מעכב את תהליך הגאולה, ושמתי…
בר מצווה בגיל 82

בר מצווה בגיל 82

ג׳ורג׳ זהבי ואשתו לובה עלו מאוזבקיסטאן לארץ ישראל לפני למעלה…
מבצע עץ האתרוגים בשכם

מבצע עץ האתרוגים בשכם

מצוות ארבעת המינים היא אחת המצוות החביבות ביותר ביהדות, והאתרוג…
22 שנה לנטישת קבר יוסף

22 שנה לנטישת קבר יוסף

קוראי גילוי דעת האהובים, כפי שידוע לכם אני מועמד במקום…
מלובלין יצאה גמרא

מלובלין יצאה גמרא

נתחיל בגילוי נאות: הקשר שלי ל'דף היומי' הוא ממש לא…
הלב של נמרוד לב

הלב של נמרוד לב

אתה ׳עושה׳ כבר סליחות?״, שואל אותי בפתח השיחה הזמר והיוצר…
כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

האם חייבים לשמוט כספים בימינו?התורה משווה בין שמיטת כספים ליובל,…
שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים בסיומה של השמיטה נראית נפרדת משמיטת הקרקע ומצוותיה…
ניצחון הרוח

ניצחון הרוח

המרד הגדול – מצעד האווילות או סוד הקיום', ספרו של…
שמיטת כספים

שמיטת כספים

אם נשאל אדם ממוצע ברחוב מה המושג ״שמיטה״ אומר לו,…