כץ ולעניין

ישראל/ה לפני הכל

עכשיו שאנו יוצאים אל ה”אור” אל החוץ, חשוב שכולנו נשמור וננצור את הרגעים המשפחתיים הללו כאבן דרך משמעותית בהתנהלות ובהתבגרות המשפחתית.

שר הביטחון וראש הממשלה החליפי, מר בני גנץ, אמר לאורך כל 4 מערכות הבחירות )וביניהן), באין סוף מסיבות עיתונאים וראיונות כי “ישראל לפני הכול”.
אני רוצה לחדש ולומר כי לא רק ישראל לפני הכול, אלא שבפן הזוגי צריך לשים את “ישראל/ה (במלעיל) לפני הכול”.
כבר כתבתי באחד הטורים שלי על דברי הגמרא “אין איש מת אלא לאשתו” (סנהדרין דף כב’ עמוד ב). לעיתים רק לאחר המוות האדם מבין פתאום מה היה לו כל חייו? מה הפסיד במות הקרוב ביותר אליו? כמה טוב היה להם ולא תמיד ידע/ה להעריך את הנפטר/ת כראוי?
מדינת ישראל יצאה (אני מקווה שאפשר כבר לברך ולומר זאת) ממשבר הקורונה אשר גרם לכולנו להתכנס בתוך הבתים עם המשפחה הגרעינית, להסתגר ולהימנע ממפגש עם אחרים ולהיות ספונים בתוך הבית הפרטי. ימים, שבועות וחודשים ארוכים משפחות חגגו שבתות וחגים רק בחיק המשפחה המצומצמת: אבא, אמא וילדים.
עכשיו שאנו יוצאים אל ה”אור” אל החוץ, חשוב שכולנו נשמור וננצור את הרגעים המשפחתיים הללו כאבן דרך משמעותית בהתנהלות ובהתבגרות המשפחתית.
אל יהי הדבר קל בעיניכם!
אנשים שהיו רגילים במשך שנים לצאת לעבודת יומם עם הזריחה ולחזור אחרי השקיעה מצאו עצמם מבלים שעות רבות עם בן/בת הזוג ועם הילדים מידי יום. כידוע, הרבה אנרגיות משתחררות בעת ריבוי אנשים, ולאחר שנה ניתן לסכם (כך רוב המחקרים מעידים) כי עברנו את משבר הקורונה באנרגיות משפחתיות חיוביות. ישנן כמובן משפחות שהקורונה לא היטיבה עימן, אך ע”פ המחקרים, רוב מוחלט של מעל 70% מהמשפחות בישראל מדווחות כי הקורונה עשתה להן טוב ברמה הזוגית והמשפחתית.
כעת, כשאנו חוזרים אט אט לשגרה בואו ונשמור על אותן אנרגיות חיוביות:
נשתדל להמשיך ולהשקיע יותר זמן בבן או בבת הזוג: בשיח, בעשייה משותפת, בזמן איכות.
נשתדל להמשיך ולהשקיע יותר זמן בילדים: בלימוד משותף, במשחק משפחתי, בארוחות משפחתיות מושקעות, בטיולים.
התא המשפחתי ניצב ובנוי על הקשר החזק והאוהב שבין שני בני הזוג, ולכן חשוב כל כך עם החזרה לשגרה המלאה לשמר גם את האינטימיות שהייתה בתוך הבית. חשוב לדאוג להמשך הפינוקים הקטנים הגורמים לנו לחייך חיוך משוך על הפנים במשך היום, לצלצל מידי פעם רק כדי לשאול לשלום, להמשיך ולחזק את השיחות שהיו, לא לוותר על זמן הזוגי האיכותי לבד.

עוד במדור זה

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

מה עושים כשהפגיעה היא כל כך כואבת ועמוקה ומגיעה מאדם שקרוב אלינו? "החיים מלאים במהמורות, משברים ונפילות, ואני מדבר אפילו על הדברים הקטנים של חיי היום יום, עם הילדים, בעבודה, ובזוגיות", אומר הרב נעם שפירא, מנהל מכללת 'תורת הנפש'. "האתגר שלנו הוא ללמוד לעמוד בתוך הקשיים ולצמוח מתוך המשבר. להבין שהחיסרון הוא למעשה מראה שהקב"ה מציב לנו מול הפנים כדי שנמצא את הייעוד שלנו. תורת הנפש מלמדת אותנו להסתכל על המציאות ולהבין שהקדוש ברוך הוא בעצמו זימן לנו את הפגיעה דרך אותו שליח. הפגיעה היא נגיעה של ה' בנו. והפוגע? זה חשבון שלו עם הקדוש ברוך הוא".
אז איך מצליחים לעשות שינוי אמיתי, ולא רק לקבל על עצמנו 'קבלות', או הבטחות, שנזכר בהן בתחילת השנה הבאה. זה אפשרי?
"הכל מתחיל ונגמר בנפש שלנו. הסבלנות שלנו לילדים, הזיכרונות שלנו מול ההורים, החרדות, הנפילות וההצלחות. לפני יום כיפור זה הזמן לחדש את הקשר עם המשפחה והקב"ה, אבל לא תמיד אנחנו מצליחים לעשות זאת. הנפש היא שמניעה אותנו וברגע שנבין אותה נוכל לשלוט במצבי הרוח שלנו. אחד הכלים החזקים שלימד אותנו הבעש"ט שהביא את 'תורת הנפש' לעולם, זו ה'הכנעה' – לקבל את עצמי כמו שאני.
"כשאנחנו מגיעים ממקום של הכנעה, של לקבל את עצמנו קודם כל, אנחנו חייבים לסלוח כדי לנקות מעצמנו את הכאב, אנחנו לא מתעלמים מהפוגע, מהפגיעה, או מהכאב, אנחנו מסתכלים על הפגיעות הזו בעיניים, ומבינים שלסלוח זו הזדמנות לתת צ'אנס למשהו חדש שיקרה אצלנו בנפש ובמערכת היחסים שלנו עם אחרים", אומר הרב שפירא.
מכללת 'תורת הנפש' הוקמה לפני 17 שנים על ידי תלמידי הרב יצחק גינזבורג, ומאז בכל שנה מאות תלמידים מתמקצעים בפיתוח הבנת הנפש והדרכים לתקן ולשפר את איכות החיים דרכה. תכנית הלימודים במכללת תורת הנפש המתחילה מיד אחרי החגים, מקיפה ונוגעת בכל חלק בחיים, זוגיות, חינוך ילדים, מערכות יחסים, אבל בעיקר מתעסקת בלהבין את הנפש שלנו, ממנה מתחיל ונגמר הכל. לקבלת פרטים והרשמה: 02-5662323 או חפשו בגוגל 'מכללת תורת הנפש'. ■

גלויה בת 100 – נשים בכותל

יומיים לאחר הכרזת המדינה

[elementor-element…
ירושלים של גלויות ובולים

ירושלים של גלויות ובולים

בתאריך עשרה בטבת החל נבוכדנצר מלך בבל את המצור על…
נפש יהודי הומיה

נפש יהודי הומיה

סניף בני עקיבא ׳המנשה׳ בנוף הגליל אומנם מונה בינתיים רק…
״ואז התחלתי להניח״

״ואז התחלתי להניח״

שנים ארוכות שאלון מליק (33) מכפר ורדים, ״ממשפחה חילונית לחלוטין״,…
נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

״אישה אחת התקשרה אליי לאחר שכבר גמרה אומר בליבה למכור…
לא רק 7 מצוות בני נח

לא רק 7 מצוות בני נח

ניסיתי לחשוב עם עצמי מה מעכב את תהליך הגאולה, ושמתי…
בר מצווה בגיל 82

בר מצווה בגיל 82

ג׳ורג׳ זהבי ואשתו לובה עלו מאוזבקיסטאן לארץ ישראל לפני למעלה…
מבצע עץ האתרוגים בשכם

מבצע עץ האתרוגים בשכם

מצוות ארבעת המינים היא אחת המצוות החביבות ביותר ביהדות, והאתרוג…
22 שנה לנטישת קבר יוסף

22 שנה לנטישת קבר יוסף

קוראי גילוי דעת האהובים, כפי שידוע לכם אני מועמד במקום…
מלובלין יצאה גמרא

מלובלין יצאה גמרא

נתחיל בגילוי נאות: הקשר שלי ל'דף היומי' הוא ממש לא…
הלב של נמרוד לב

הלב של נמרוד לב

אתה ׳עושה׳ כבר סליחות?״, שואל אותי בפתח השיחה הזמר והיוצר…
כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

האם חייבים לשמוט כספים בימינו?התורה משווה בין שמיטת כספים ליובל,…
שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים בסיומה של השמיטה נראית נפרדת משמיטת הקרקע ומצוותיה…
ניצחון הרוח

ניצחון הרוח

המרד הגדול – מצעד האווילות או סוד הקיום', ספרו של…
שמיטת כספים

שמיטת כספים

אם נשאל אדם ממוצע ברחוב מה המושג ״שמיטה״ אומר לו,…
מחילת עוונות בנדיבי ארץ

מחילת עוונות בנדיבי ארץ

השבוע בתאריך י"ב בתמוז חל יום פטירתו של הרב יעקב…