טור אורח

לא צריכה, רוצה

תמיד אהבתי מסיבות הפתעה. עד כדי כך שבאחת השנים ביסודי אמרתי לחברה טובה שלי שתארגן לי מסיבת הפתעה ונעשה כאילו אני לא יודעת. עד היום אין לאף אחת מהכיתה מושג שידעתי על המסיבה. אבל יש גיל מסוים שבו מגיע יום ההולדת, ובמקום להתעסק בלארגן לעצמנו מסיבות הפתעה אנחנו מתחילים להסתכל על השנה שעברה ולתהות על הדברים שהצלחנו להשיג עד עכשיו ועל אלו שעדיין לא. 
העולם מתחלק לשני סוגי אנשים: למי שיחפשו כל תירוץ אפשרי כדי לדחוף את נושא יום ההולדת הקרב שלהם בכל שיחה אפשרית, ולמי שכשתשאל אותם באיזה תאריך הם נולדו יגידו לך "וואלה האמת? לא זוכר". 


השבוע אחגוג 26 שנות חיים בכדור הארץ. 26. כשאתה מתחת לגיל 20 ומישהו שואל אותך בן כמה אתה, אתה רוצה שהוא ייתן לך מספר מ-20 ומעלה. כשאתה עובר את גיל 20 אתה רוצה שהוא ייתן לך מספר מ-20 ומטה. יש אומרים שגיל הוא רק מספר, ובכל זאת יש איזה הסכם חברתי לא כתוב בנוגע לכל הדברים שאמורים להשיג במהלך שנות ה-20. כמובן, יש שוני בין חברה אחת לאחרת, אבל בהכללה אפשר לומר שיש ציפייה שבמהלך שנות ה-20 נצליח להשיג כרטיס מכובד באתר של שליש גן עדן שיכיל כמה תכונות רציניות שעמלנו להשיג, מקצוע יפה ומכניס (או לפחות כיוון טוב למשהו שאנחנו מתכננים לעסוק בו) ואיזו זיקה לתחום מלא אידיאלים כמו הצלת חתולי רחוב אבודים (גם קצת טיפוח חיצוני לא יזיק).
זה כמובן אם אנחנו בני 21 שעוד לא הספיקו להפוך להורים לשלושה. החברה שבה אנו חיים מגדירה לנו חוקים לא כתובים, והם מכניסים אותנו למרוץ סביב השגת דברים שלא בהכרח יהפכו אותנו למאושרים. ככה ההחלטות החשובות ביותר בחיינו מוכרעות על ידי גורם חיצוני, בין שמדובר ברצון של ההורים לראות אותנו הופכים למנתחי מוח ובין שמדובר בחבר הכי טוב שלנו שכבר סידר לעצמו בית עם מרפסת לים וזאטוט שכבר למד להגיד "לא בא לי".
אני לא אומרת שזה פשוט. ממש לא פשוט לקום בבוקר ולשאול את עצמי: "תגידי, מה את באמת רוצה? מה יעשה אותך מאושרת?" זה אפילו קצת מצחיק. הבעיה היא שכשאנחנו לא עושים את זה אנחנו בעצם חיים חיים של מישהו אחר ולא את החיים שלנו. לא את החיים שהיינו רוצים לתת לעצמנו.
מה יקרה אם בגיל 26 אשאל את עצמי: "תגידי, מה עושה אותך מאושרת? אבל מה באמת עושה אותך מאושרת?" ואתן לעצמי תשובות בלי לצחוק עליהן? בלי להגיד "אוי, שטויות. זה לא באמת פרקטי"?
מה אם במקום זה אגיד לעצמי: "הבנתי אותך. או-קיי, בואי נראה איך מגיעים לזה"? מה אם נחיה חיים מאושרים?

עוד במדור זה

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

מה עושים כשהפגיעה היא כל כך כואבת ועמוקה ומגיעה מאדם שקרוב אלינו? "החיים מלאים במהמורות, משברים ונפילות, ואני מדבר אפילו על הדברים הקטנים של חיי היום יום, עם הילדים, בעבודה, ובזוגיות", אומר הרב נעם שפירא, מנהל מכללת 'תורת הנפש'. "האתגר שלנו הוא ללמוד לעמוד בתוך הקשיים ולצמוח מתוך המשבר. להבין שהחיסרון הוא למעשה מראה שהקב"ה מציב לנו מול הפנים כדי שנמצא את הייעוד שלנו. תורת הנפש מלמדת אותנו להסתכל על המציאות ולהבין שהקדוש ברוך הוא בעצמו זימן לנו את הפגיעה דרך אותו שליח. הפגיעה היא נגיעה של ה' בנו. והפוגע? זה חשבון שלו עם הקדוש ברוך הוא".
אז איך מצליחים לעשות שינוי אמיתי, ולא רק לקבל על עצמנו 'קבלות', או הבטחות, שנזכר בהן בתחילת השנה הבאה. זה אפשרי?
"הכל מתחיל ונגמר בנפש שלנו. הסבלנות שלנו לילדים, הזיכרונות שלנו מול ההורים, החרדות, הנפילות וההצלחות. לפני יום כיפור זה הזמן לחדש את הקשר עם המשפחה והקב"ה, אבל לא תמיד אנחנו מצליחים לעשות זאת. הנפש היא שמניעה אותנו וברגע שנבין אותה נוכל לשלוט במצבי הרוח שלנו. אחד הכלים החזקים שלימד אותנו הבעש"ט שהביא את 'תורת הנפש' לעולם, זו ה'הכנעה' – לקבל את עצמי כמו שאני.
"כשאנחנו מגיעים ממקום של הכנעה, של לקבל את עצמנו קודם כל, אנחנו חייבים לסלוח כדי לנקות מעצמנו את הכאב, אנחנו לא מתעלמים מהפוגע, מהפגיעה, או מהכאב, אנחנו מסתכלים על הפגיעות הזו בעיניים, ומבינים שלסלוח זו הזדמנות לתת צ'אנס למשהו חדש שיקרה אצלנו בנפש ובמערכת היחסים שלנו עם אחרים", אומר הרב שפירא.
מכללת 'תורת הנפש' הוקמה לפני 17 שנים על ידי תלמידי הרב יצחק גינזבורג, ומאז בכל שנה מאות תלמידים מתמקצעים בפיתוח הבנת הנפש והדרכים לתקן ולשפר את איכות החיים דרכה. תכנית הלימודים במכללת תורת הנפש המתחילה מיד אחרי החגים, מקיפה ונוגעת בכל חלק בחיים, זוגיות, חינוך ילדים, מערכות יחסים, אבל בעיקר מתעסקת בלהבין את הנפש שלנו, ממנה מתחיל ונגמר הכל. לקבלת פרטים והרשמה: 02-5662323 או חפשו בגוגל 'מכללת תורת הנפש'. ■

גלויה בת 100 – נשים בכותל

יומיים לאחר הכרזת המדינה

[elementor-element…
ירושלים של גלויות ובולים

ירושלים של גלויות ובולים

בתאריך עשרה בטבת החל נבוכדנצר מלך בבל את המצור על…
נפש יהודי הומיה

נפש יהודי הומיה

סניף בני עקיבא ׳המנשה׳ בנוף הגליל אומנם מונה בינתיים רק…
״ואז התחלתי להניח״

״ואז התחלתי להניח״

שנים ארוכות שאלון מליק (33) מכפר ורדים, ״ממשפחה חילונית לחלוטין״,…
נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

״אישה אחת התקשרה אליי לאחר שכבר גמרה אומר בליבה למכור…
הכי קרוב לאימא רחל

הכי קרוב לאימא רחל

ישיבת ׳בני רחל׳ בקבר רחל, ישיבה גבוהה ציונית, הוקמה לפני…
לא רק 7 מצוות בני נח

לא רק 7 מצוות בני נח

ניסיתי לחשוב עם עצמי מה מעכב את תהליך הגאולה, ושמתי…
בר מצווה בגיל 82

בר מצווה בגיל 82

ג׳ורג׳ זהבי ואשתו לובה עלו מאוזבקיסטאן לארץ ישראל לפני למעלה…
מבצע עץ האתרוגים בשכם

מבצע עץ האתרוגים בשכם

מצוות ארבעת המינים היא אחת המצוות החביבות ביותר ביהדות, והאתרוג…
22 שנה לנטישת קבר יוסף

22 שנה לנטישת קבר יוסף

קוראי גילוי דעת האהובים, כפי שידוע לכם אני מועמד במקום…
מלובלין יצאה גמרא

מלובלין יצאה גמרא

נתחיל בגילוי נאות: הקשר שלי ל'דף היומי' הוא ממש לא…
הלב של נמרוד לב

הלב של נמרוד לב

אתה ׳עושה׳ כבר סליחות?״, שואל אותי בפתח השיחה הזמר והיוצר…
כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

האם חייבים לשמוט כספים בימינו?התורה משווה בין שמיטת כספים ליובל,…
שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים בסיומה של השמיטה נראית נפרדת משמיטת הקרקע ומצוותיה…
ניצחון הרוח

ניצחון הרוח

המרד הגדול – מצעד האווילות או סוד הקיום', ספרו של…
שמיטת כספים

שמיטת כספים

אם נשאל אדם ממוצע ברחוב מה המושג ״שמיטה״ אומר לו,…