כץ ולעניין

להיות או לעשות?

שילה כץ

אסכולות שונות בעולם הדעות מתחבטות בשאלה מה חשוב יותר, להיות (being) או לעשות (doing). אינני מעוניין להכניס את ראשי בין ענקי הרוח אלא לתת את הזווית הקטנה שלי בתחום הזוגיות. חלק נכבד מקשר זוגי נבנה על ידי הימצאותם של שני בני הזוג יחדיו. עצם ההימצאות יחד מולידה סיטואציות, מייצרת חוויות, מכניסה אתגרים, מעמיסה קשיים, מאפשרת ניסיונות ובעיקר מקרבת. אך לא די רק להיות בצוותא, אלא חייבים להיות נוכחים זה עם זה.

נוכחות (presence) אינה רק שני גופים השוהים יחד בחלל אחד. נוכחות משמעה הקשבה, התרכזות, התייחסות, אמפתיה, השתתפות.

הנוכחות של בן הזוג חייבת להיות מלאה. אומנם כולנו חושבים שאנו בעלי יכולות של ריבוי משימות (מולטי-טאסקינג), אך האמת היא שרובנו (ובעיקר הגברים) אנשים של פעולה אחת.

כשם שלא היינו רוצים לשבת בכלי רכב שנהגו עסוק במיליון דברים אחרים נוסף על הנהיגה שלו, כך גם בחיינו הזוגיים איננו מעוניינים לחיות עם אדם שהקשב והריכוז וההתייחסות שלו אלינו יתווספו על מיליון דברים אחרים.

יש בזוגיות גם אגואיסטיות בריאה: אנו רוצים את בן הזוג שלנו באופן מלא; מכוון, מרוכז, קשוב, עסוק בכאבים, בשמחות בכעסים וברגשות שלנו. איננו יכולים לקבל חצי הקשבה או הנהוני ראש או הבעות פנים בלבד. אנו צריכים את כולו איתנו.

להיות נוכח אין משמעותו להסכים או לקבל את דברי האחר ומעשיו תמיד, אבל משמעו להתעניין במה שהאחר אומר, חווה ומרגיש, לחשוב על זה ולהתייחס לזה.

הפסוק באיכה אומר "שפכי כמים ליבך נוכח פני ה'". כדי לשפוך את הלב באמת חייבים שמישהו יהיה נוכח איתנו. לעיתים יהיה זה מישהו פיזי, אדם, ולעיתים הקב"ה, אבל חייבת להיות נוכחות של מ(י)שהו אחר מאיתנו.

רק בהתייחסות אל הנוכח אפשר שהאדם ייפתח ויגלה את סודות נפשו. הגילוי חייב להיות כלפי האחר. אם נרצה שבן הזוג שלנו יגלה לנו את סודות נפשו, אנו חייבים להיות נוכחים עימו נוכחות מלאה ומוחלטת.

הכותב הוא בעל קליניקת 'מיזוג' – זוגיות. התחדשות. העצמה.

לתגובות : meezoog1@gmail.com ,054-7002069

 

עוד במדור זה

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

מה עושים כשהפגיעה היא כל כך כואבת ועמוקה ומגיעה מאדם שקרוב אלינו? "החיים מלאים במהמורות, משברים ונפילות, ואני מדבר אפילו על הדברים הקטנים של חיי היום יום, עם הילדים, בעבודה, ובזוגיות", אומר הרב נעם שפירא, מנהל מכללת 'תורת הנפש'. "האתגר שלנו הוא ללמוד לעמוד בתוך הקשיים ולצמוח מתוך המשבר. להבין שהחיסרון הוא למעשה מראה שהקב"ה מציב לנו מול הפנים כדי שנמצא את הייעוד שלנו. תורת הנפש מלמדת אותנו להסתכל על המציאות ולהבין שהקדוש ברוך הוא בעצמו זימן לנו את הפגיעה דרך אותו שליח. הפגיעה היא נגיעה של ה' בנו. והפוגע? זה חשבון שלו עם הקדוש ברוך הוא".
אז איך מצליחים לעשות שינוי אמיתי, ולא רק לקבל על עצמנו 'קבלות', או הבטחות, שנזכר בהן בתחילת השנה הבאה. זה אפשרי?
"הכל מתחיל ונגמר בנפש שלנו. הסבלנות שלנו לילדים, הזיכרונות שלנו מול ההורים, החרדות, הנפילות וההצלחות. לפני יום כיפור זה הזמן לחדש את הקשר עם המשפחה והקב"ה, אבל לא תמיד אנחנו מצליחים לעשות זאת. הנפש היא שמניעה אותנו וברגע שנבין אותה נוכל לשלוט במצבי הרוח שלנו. אחד הכלים החזקים שלימד אותנו הבעש"ט שהביא את 'תורת הנפש' לעולם, זו ה'הכנעה' – לקבל את עצמי כמו שאני.
"כשאנחנו מגיעים ממקום של הכנעה, של לקבל את עצמנו קודם כל, אנחנו חייבים לסלוח כדי לנקות מעצמנו את הכאב, אנחנו לא מתעלמים מהפוגע, מהפגיעה, או מהכאב, אנחנו מסתכלים על הפגיעות הזו בעיניים, ומבינים שלסלוח זו הזדמנות לתת צ'אנס למשהו חדש שיקרה אצלנו בנפש ובמערכת היחסים שלנו עם אחרים", אומר הרב שפירא.
מכללת 'תורת הנפש' הוקמה לפני 17 שנים על ידי תלמידי הרב יצחק גינזבורג, ומאז בכל שנה מאות תלמידים מתמקצעים בפיתוח הבנת הנפש והדרכים לתקן ולשפר את איכות החיים דרכה. תכנית הלימודים במכללת תורת הנפש המתחילה מיד אחרי החגים, מקיפה ונוגעת בכל חלק בחיים, זוגיות, חינוך ילדים, מערכות יחסים, אבל בעיקר מתעסקת בלהבין את הנפש שלנו, ממנה מתחיל ונגמר הכל. לקבלת פרטים והרשמה: 02-5662323 או חפשו בגוגל 'מכללת תורת הנפש'. ■

גלויה בת 100 – נשים בכותל

יומיים לאחר הכרזת המדינה

[elementor-element…
ירושלים של גלויות ובולים

ירושלים של גלויות ובולים

בתאריך עשרה בטבת החל נבוכדנצר מלך בבל את המצור על…
נפש יהודי הומיה

נפש יהודי הומיה

סניף בני עקיבא ׳המנשה׳ בנוף הגליל אומנם מונה בינתיים רק…
״ואז התחלתי להניח״

״ואז התחלתי להניח״

שנים ארוכות שאלון מליק (33) מכפר ורדים, ״ממשפחה חילונית לחלוטין״,…
נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

״אישה אחת התקשרה אליי לאחר שכבר גמרה אומר בליבה למכור…
הכי קרוב לאימא רחל

הכי קרוב לאימא רחל

ישיבת ׳בני רחל׳ בקבר רחל, ישיבה גבוהה ציונית, הוקמה לפני…
לא רק 7 מצוות בני נח

לא רק 7 מצוות בני נח

ניסיתי לחשוב עם עצמי מה מעכב את תהליך הגאולה, ושמתי…
בר מצווה בגיל 82

בר מצווה בגיל 82

ג׳ורג׳ זהבי ואשתו לובה עלו מאוזבקיסטאן לארץ ישראל לפני למעלה…
מבצע עץ האתרוגים בשכם

מבצע עץ האתרוגים בשכם

מצוות ארבעת המינים היא אחת המצוות החביבות ביותר ביהדות, והאתרוג…
22 שנה לנטישת קבר יוסף

22 שנה לנטישת קבר יוסף

קוראי גילוי דעת האהובים, כפי שידוע לכם אני מועמד במקום…
מלובלין יצאה גמרא

מלובלין יצאה גמרא

נתחיל בגילוי נאות: הקשר שלי ל'דף היומי' הוא ממש לא…
הלב של נמרוד לב

הלב של נמרוד לב

אתה ׳עושה׳ כבר סליחות?״, שואל אותי בפתח השיחה הזמר והיוצר…
כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

האם חייבים לשמוט כספים בימינו?התורה משווה בין שמיטת כספים ליובל,…
שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים בסיומה של השמיטה נראית נפרדת משמיטת הקרקע ומצוותיה…
ניצחון הרוח

ניצחון הרוח

המרד הגדול – מצעד האווילות או סוד הקיום', ספרו של…
שמיטת כספים

שמיטת כספים

אם נשאל אדם ממוצע ברחוב מה המושג ״שמיטה״ אומר לו,…