כץ ולעניין

לשבור שגרה זוגית

שילה כץ

אריסטו אמר פעם: "אנחנו מה שאנחנו מורגלים לעשות". המשפט נכון, אך הוא אינו חייב להיות נכון לכולם. 
השגרה וההרגל מקשים על שימור ההתלהבות של ההתחלה בכל תחום, ולצערנו וגם בזוגיות. ובכל זאת לכל אדם ולכל זוג יש פעולות, אינטראקציות, מצבים או מעשים שמלהיבים אותם, שגורמים להם להרגיש טוב עם עצמם, שמטעינים אותם בכוחות ובאנרגייה.

זוג אחד יכול להרגיש דחף של אנרגייה לאחר שהכין ואכל יחד ארוחת בוקר טובה, זוג שני לאחר שניהל שיחה מעניינת, שלישי לאחר שיצא לדייט מלהיב, ורביעי לאחר שיצא להליכה משותפת לאור הירח.
החוכמה היא למצוא את המקומות והמעשים שבהם שניכם מרגישים שאתם בשיאכם, לאו דווקא בשיא ההצלחה כמו בשיא ההנאה ובשיא האנרגיות, והחוכמה הגדולה יותר היא למקסם את העשייה שלכם יחד בהם. כלומר, גם למקסם את המצבים שבהם אתם מרגישים הנאה וזוגיות במיטבה, וגם למקסם את השימוש בכוחות שאתם מקבלים בעקבות העשייה הזו.
לדוגמה, אם כזוג אתם יודעים שיציאה להצגה טובה תעורר בכם הנאה רבתי, והסיפוק שלכם יהיה בשיאו, חשוב שתחפשו הזדמנויות לצאת להצגה טובה. הסיכוי שתיתקלו בבעיות ובמניעות תוך כדי היציאה המהנה הזו נמוך ביותר. נוסף על כך, לאחר שתחזרו מההצגה חשוב שתנסו להשתמש ברמת האנרגיות הגבוהות שאתם טעונים בהן להמשך היום או השבוע.
ואולם מייד עולה השאלה: איך מזהים את הפעולות האלה?
יש פרטים או זוגות המזהים בקלות מהם הרגעים או הפעולות שנותנים להם את זריקת האנרגייה והמוטיבציה. למי שלא, מומלץ לערוך מעקב טכני, אפשר אפילו בטבלת אקסל, ובמהלך כמה ימים לכתוב רשימה מפורטת של כל המשימות שעשיתם יחדיו.
אין אדם בזוגיות שלא ימצא שום מצב שנותן לו אנרגיות. דייט, יציאה עם חברים, ארוחה שקטה ונעימה בבית, חוג משותף, הליכה לילית, טיול בשקיעה, מסעדה טובה, הפתעה נעימה לבן הזוג, אירוח משפחה או חברים וכו'.
מומלץ שהרשימה תהיה מפורטת ככל האפשר, כי אפשר שמספר הדברים שזוג עושה יחדיו אינו מועט, וכדי שלא לפספס שום פעולה כדאי לרשום הכול. לאחר שמיפיתם במפורט את העשייה המשותפת תנו לכל עשייה ציון של רמת הסיפוק, ההנאה והחיות שהרגשתם בזמן הפעילות.
לאחר כמה ימים כאלה הביטו על הרשימה ונסו לזהות מגמות: האם יש מצבים שבאופן קבוע מעוררים בכם יותר סיפוק ואנרגייה? האם יש מצבים שתרצו לחזור אליהם? שאתם זוכרים לטובה? שעוררו אתכם פיזית או מנטלית? אלו המצבים שעליכם לחתור אליהם חתירה פעילה ולנצל את האנרגיות שהם מייצרים.
אין אדם בזוגיות שלא ימצא שום מצב כזה. מי שרגיל לראות בשגרה הזוגית שלו לחוויה משעממת, קשה או מתסכלת, יתקשה אולי בתחילה לזהות מצבים שהוא שואב מהם סיפוק. אבל כידוע, כל יום חדש ושונה מקודמו.
בהחלט מומלץ לעבוד על היכולת להוציא מהשגרה הזוגית את העשיות המשותפות שמעוררות בנו מגוון תחושות מהנות כדי לשפר את תחושת המסוגלות והסיפוק, וכפועל יוצא גם את ההנאה וההצלחה בזוגיות.

עוד במדור זה

כתיבה וחתימה (טובה)

כתיבה וחתימה (טובה)

לומדי הדף היומי ובכלל תלמידי חכמי ישראל, למדו כי ישנה מחלוקת עקרונית במסכת גיטין האם הכתיבה כרתי (לשמה), כלומר האם הגט אמור להיות כתוב לשמה של האישה או שמא רק החתימה של העדים אמורה להיות דווקא לשמה של האישה, או שמא עדי מסירה כרתי, דהיינו מסירת הגט היא שצריכה להיות לשמה (דעת התנא רבי מאיר).
הגמרא במסכת גיטין בדף כג עמוד א דנה בעניין זה, ושואלת הכיצד נסביר את דעת רבי מאיר שאמר כי עדי חתימה בלבד צריכים לחתום לשמה ולא לכתוב את הגט לשמה של האישה, ומסבירה הגמרא שאכן, הכתיבה צריכה להיות לשמה, ורבי מאיר התכוון ששמה של האישה בלבד צריך להיכתב עבור האישה הספציפית הזו.
עד כאן למדנות תלמודית.
בימים אלו אנו מברכים איש את רעהו בכתיבה ובחתימה טובה, נשאלת השאלה מה העיקר – האם הכתיבה (כמו שראינו למשל במסכת גיטין לעיל) או דווקא החתימה, שכן אנו יודעים למשל שחוזה שלא נחתם על ידי הצדדים אינו מחייב אותם. החשיבות מתרחבת אף לעניין חשיבות הימים הנוראים – האם בראש השנה יכתבון זה העיקר, או שמא בצום יום כיפור יחתמון חשוב בשל היותו מועד החתימה?
במסכת ראש השנה בדף טז מסבירה הגמרא ואומרת "הכל נידונין בראש השנה וגזר דין שלהם נחתם ביום הכיפורים דברי ר' מאיר, ר' יהודה אומר הכל נידונין בראש השנה וגזר דין שלהם נחתם כל אחד ואחד בזמנו, בפסח על התבואה, בעצרת על פירות האילן, בחג נידונין על המים ואדם נדון בראש השנה וגזר דין שלו נחתם ביום הכיפורים". הגמרא אם כן מחלקת בין כתיבה לחתימה, ומלשונה משתמע שהכתיבה היא הליך הדין, הדיון הענייני שבו ניתן לשנות לטובה או לרעה את פסק הדין אשר ייחתם בסופו של דבר במועד ה'שרירותי' שבו נחתמים ברואיו של הקב"ה.
אלא שהגמרא קוראת ליום הכיפורים 'גמר דין', בשונה מיום החתימה, המועד הטכני שבו נחתם דינו של האדם.
מה אם כן חשוב יותר – יום הכיפורים או ראש השנה? כתיבת הדין שבה ניתן להשפיע על הדיין היושב בדין, או שמא יום הכיפורים חמור הוא שבו נחתמים ברואיו של מלך מלכי המלכים?
כאשר דיין חותם את הדין נעשה טקס, טקסיות החתימה מחייבת את כיבוד המעמד המלכותי המחייב. האדם היודע שביום זה נחתם גזר דינו צריך לנהוג בהתאם. מאידך, בראש השנה, כתיבת האדם היא בהתאם למצוותיו ולתפילותיו כפי שהיו עד לראש השנה ובמהלכו – מאכל, משתה, לימוד ותפילה.
למשל, חוק הירושה מכיר בצוואה בכתב יד, דהיינו הרשומה כולה בכתב ידו של המצווה. צוואה שכזו חייבת להיות בנוסף חתומה על ידו. לחתימה יש אקט מחייב. הכתיבה מעידה על הרצון של המצווה, והחתימה מעידה על גמירות הדעת.
אולם, צוואה בעל פה (למשל כאשר מדובר באדם גוסס 'שכיב מרע'), תהא תקפה כמובן ללא חתימת המצווה, אלא רק על פי עדותם של שני עדים המאשרים את דברי המצווה שנאמרו על פה.
מכאן, לעיתים לחתימה יש תוקף ולעיתים אינה משמעותית כלל. וכן כתב ידו של האדם חשוב כמו חתימה, ולעיתים דבריו שנאמרו בעל פה חשובים יותר מהחתימה עצמה.
גם חוק חתימה אלקטרונית התשס"א 2001 ביטל למעשה את החתימה המסורתית, והפך אותה למעין קובץ מאפיין של האדם המאשר את המסמך האלקטרוני שעליו הוא חותם אלקטרונית.
תפילות הימים הנוראים מלמדות אותנו כי חסדיו של הבורא עם ברואיו לא עברו 'שדרוג', ושעדיין הטקסיות בחתימה קיימת. טקסיות זו מאפשרת לנו לנצל את המעמד לקבלת זכויות רבות ככל הניתן בין כסה לעשור ובעשור עצמו, הוא יום החתימה.
כתיבה וחתימה טובה לכל בית ישראל. ■

מנקים אשליות לפסח

מנקים אשליות לפסח

פסח מתקרב אלינו בצעדי ענק, וביחד איתו כל נשות ישראל…
״מילדים ועד לשר גדול בישראל – החיבה הייתה אותה חיבה״

״מילדים ועד לשר גדול בישראל – החיבה הייתה אותה חיבה״

בליל יום שני האחרון, נר שמיני של חנוכה, ניצחו אראלים…
את המציאות הזאת צריך לשנות

את המציאות הזאת צריך לשנות

ההסכמים הקואליציוניים הולכים ונסגרים, והממשלה צפויה לקום בעוד פחות משבועיים,…
"איפה כל הקצינים שישנים על האף?!"

"איפה כל הקצינים שישנים על האף?!"

בהילולת ל"ג בעומר בקבר רבי שמעון בר יוחאי בהר מירון…
״המוגבלות לא הייתה מגבלה״

״המוגבלות לא הייתה מגבלה״

אמנון ודניאלה וייס הם זוג מוכר – בשומרון בפרט וברחבי…
נשות החיל

נשות החיל

כולנו נחשפנו לתמונת ׳נשות הקואליציה׳, שזכתה לפרסום רב בשל העובדה…
ניפוח מלאכותי של 1.5 מיליון

ניפוח מלאכותי של 1.5 מיליון

לרוב, את יהודה ושומרון אנחנו מזכירים בעניין תשתיות לקויות או…
הגשמת חלום: משלחת ישראלית מיוחדת למונדיאל 2022

הגשמת חלום: משלחת ישראלית מיוחדת למונדיאל 2022

ברחבי העולם וגם כאן בישראל נרשמת התרגשות רבה לקראת מונדיאל…
״רבותיי, יש פה הפקרות״

״רבותיי, יש פה הפקרות״

במוצאי השבת האחרונה אירע פיגוע קשה בחברון שבו נרצח יהודי…
הכסף מועבר בשיטות מאוד מתוחכמות לעזה

הכסף מועבר בשיטות מאוד מתוחכמות לעזה

״אללה אסלאם״, ״איום דאעש״, ״היג’רה״, "דאעש: הדור הבא", "וידויים מדאע"ש",…
חלב פרווה אמיתי

חלב פרווה אמיתי

תעשיית המזון בעולם עומדת להשתנות בשנים הקרובות. זו לא שאלה…
אמת מה נהדר שחלק מחוכמתו ליראיו

אמת מה נהדר שחלק מחוכמתו ליראיו

הרב אברהם אלקנה כהנא שפירא זצ״ל, המוכר כ׳רב אברום׳, העמיד…
"אולי צריך להעריך דתיים-מבית יותר מחוזרים בתשובה"

"אולי צריך להעריך דתיים-מבית יותר מחוזרים בתשובה"

״הפעם הראשונה שבה שמרתי את יום כיפור וצמתי הייתה בגיל…
גם לסיום קשה יש התחלה חדשה

גם לסיום קשה יש התחלה חדשה

לקראת ראש השנה אנשים נוהגים לקבל על עצמם החלטות טובות,…
שגרירת ישראל האחרונה שפגשה את המלכה

שגרירת ישראל האחרונה שפגשה את המלכה

הממלכה המאוחדת של בריטניה הרכינה ראשה בשבוע שעבר, עת נודע…