כץ ולעניין

מחלת ה'אנ(וכ)י'

איש מתגאה
שילה כץ

פט ריילי, מאמן קבוצת הכדורסל של לוס אנג'לס לייקרס, טבע את המונח 'מחלת האני'. וכך כתב בספרו 'שואו טיים': "כשמתחילים לעבוד עם קבוצה, לפני שהיא מנצחת הקבוצה 'תמימה'. בתנאים הנכונים השחקנים עובדים יחד, מגינים זה על זה ועובדים למען מטרה משותפת. כשהיא מתחילה לנצח השחקנים מתחילים לחשב את החשיבות של עצמם. 'החזה שלהם מתנפח', ותסכולים מתחילים להופיע בחדר ההלבשה. איתם יחד גם האגו מתרומם ומתחיל להשפיע על קבלת החלטות. 'מחלת האני' יכולה להרוג כל קבוצה בכל שנה, בכל רגע". בפרשת ואתחנן קראנו את הפסוק: "אנכי עומד בין ה' וביניכם" (דברים ה, ה). אומר על כך הרבה מקוצק שה'אנכי' הוא שעומד בין ה' וביניכם. האנוכי של האדם, האגו, החזה הנפוח מחשיבות עצמית, האני ואפסי עוד, הוא שחוצץ ומפריד בין ה' וביניכם.

ה'אנוכי' הזה הוא שהרבה פעמים גם עומד ומפריע בזוגיות בין שני בני הזוג. אדם שמרגיש "על הגובה" לעומת בן זוגו עלול להוביל את הקשר לקיצו, ובמילותיו של פט ריילי, להרוג כל זוגיות בכל שנה, בכל רגע.
דווקא בהרגשת השותפות המלאה, העמידה וההסתכלות זה על זה בגובה העיניים כשהלב פועם בהרמוניה מתוך הרגשת שוויון עם האחר, דווקא אז נוצר החיבור האמיתי.
בניית זוגיות בריאה חייבת להיות מושתתת בראש ובראשונה על בסיס שוויוני של שני חבריה. שוויון מלא ביחס, בהרגשה, בנוכחות. שוויון מלא המאפשר גדילה וצמיחה של כל אחד מבני הזוג ושל הקשר ביניהם.
תיתכן מאוד מציאות שבה לאחד מבני הזו יש תרומה גדולה יותר בתחום מסוים – קריירה, כסף, ידע, רגישות וכדומה, אך בלתי אפשרי לקיים זוגיות בריאה, שמחה ומעצימה אם לאחד מחבריה יש כל ה'סגולות' והיכולות והיתרונות, ואילו האחר נספח או נגרר.
לכל אדם יש תכונות המיוחדות לו ונקודות חוזק שבהן הוא יכול לתרום לאחר. חובה על שני בני הזוג להביא אל הזוגיות את נקודות החוזק שלהם מתוך הרגשת שותפות ויצירה, ולא מעמדת עליונות, וכך יוכלו גם לקבל מהאחר את נקודות החוזק שלו ולהשתפר יחדיו. יחד אפשר להגיע להשלמה וצמיחה אישית וזוגית.

עוד במדור זה

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

רגע לפני יום כיפור: איך מוצאים את הכוח לסלוח?

מה עושים כשהפגיעה היא כל כך כואבת ועמוקה ומגיעה מאדם שקרוב אלינו? "החיים מלאים במהמורות, משברים ונפילות, ואני מדבר אפילו על הדברים הקטנים של חיי היום יום, עם הילדים, בעבודה, ובזוגיות", אומר הרב נעם שפירא, מנהל מכללת 'תורת הנפש'. "האתגר שלנו הוא ללמוד לעמוד בתוך הקשיים ולצמוח מתוך המשבר. להבין שהחיסרון הוא למעשה מראה שהקב"ה מציב לנו מול הפנים כדי שנמצא את הייעוד שלנו. תורת הנפש מלמדת אותנו להסתכל על המציאות ולהבין שהקדוש ברוך הוא בעצמו זימן לנו את הפגיעה דרך אותו שליח. הפגיעה היא נגיעה של ה' בנו. והפוגע? זה חשבון שלו עם הקדוש ברוך הוא".
אז איך מצליחים לעשות שינוי אמיתי, ולא רק לקבל על עצמנו 'קבלות', או הבטחות, שנזכר בהן בתחילת השנה הבאה. זה אפשרי?
"הכל מתחיל ונגמר בנפש שלנו. הסבלנות שלנו לילדים, הזיכרונות שלנו מול ההורים, החרדות, הנפילות וההצלחות. לפני יום כיפור זה הזמן לחדש את הקשר עם המשפחה והקב"ה, אבל לא תמיד אנחנו מצליחים לעשות זאת. הנפש היא שמניעה אותנו וברגע שנבין אותה נוכל לשלוט במצבי הרוח שלנו. אחד הכלים החזקים שלימד אותנו הבעש"ט שהביא את 'תורת הנפש' לעולם, זו ה'הכנעה' – לקבל את עצמי כמו שאני.
"כשאנחנו מגיעים ממקום של הכנעה, של לקבל את עצמנו קודם כל, אנחנו חייבים לסלוח כדי לנקות מעצמנו את הכאב, אנחנו לא מתעלמים מהפוגע, מהפגיעה, או מהכאב, אנחנו מסתכלים על הפגיעות הזו בעיניים, ומבינים שלסלוח זו הזדמנות לתת צ'אנס למשהו חדש שיקרה אצלנו בנפש ובמערכת היחסים שלנו עם אחרים", אומר הרב שפירא.
מכללת 'תורת הנפש' הוקמה לפני 17 שנים על ידי תלמידי הרב יצחק גינזבורג, ומאז בכל שנה מאות תלמידים מתמקצעים בפיתוח הבנת הנפש והדרכים לתקן ולשפר את איכות החיים דרכה. תכנית הלימודים במכללת תורת הנפש המתחילה מיד אחרי החגים, מקיפה ונוגעת בכל חלק בחיים, זוגיות, חינוך ילדים, מערכות יחסים, אבל בעיקר מתעסקת בלהבין את הנפש שלנו, ממנה מתחיל ונגמר הכל. לקבלת פרטים והרשמה: 02-5662323 או חפשו בגוגל 'מכללת תורת הנפש'. ■

גלויה בת 100 – נשים בכותל

יומיים לאחר הכרזת המדינה

[elementor-element…
ירושלים של גלויות ובולים

ירושלים של גלויות ובולים

בתאריך עשרה בטבת החל נבוכדנצר מלך בבל את המצור על…
נפש יהודי הומיה

נפש יהודי הומיה

סניף בני עקיבא ׳המנשה׳ בנוף הגליל אומנם מונה בינתיים רק…
״ואז התחלתי להניח״

״ואז התחלתי להניח״

שנים ארוכות שאלון מליק (33) מכפר ורדים, ״ממשפחה חילונית לחלוטין״,…
נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

נקודת המפגש בין המציאות הטכנולוגית לבין ההלכה

״אישה אחת התקשרה אליי לאחר שכבר גמרה אומר בליבה למכור…
הכי קרוב לאימא רחל

הכי קרוב לאימא רחל

ישיבת ׳בני רחל׳ בקבר רחל, ישיבה גבוהה ציונית, הוקמה לפני…
לא רק 7 מצוות בני נח

לא רק 7 מצוות בני נח

ניסיתי לחשוב עם עצמי מה מעכב את תהליך הגאולה, ושמתי…
בר מצווה בגיל 82

בר מצווה בגיל 82

ג׳ורג׳ זהבי ואשתו לובה עלו מאוזבקיסטאן לארץ ישראל לפני למעלה…
מבצע עץ האתרוגים בשכם

מבצע עץ האתרוגים בשכם

מצוות ארבעת המינים היא אחת המצוות החביבות ביותר ביהדות, והאתרוג…
22 שנה לנטישת קבר יוסף

22 שנה לנטישת קבר יוסף

קוראי גילוי דעת האהובים, כפי שידוע לכם אני מועמד במקום…
מלובלין יצאה גמרא

מלובלין יצאה גמרא

נתחיל בגילוי נאות: הקשר שלי ל'דף היומי' הוא ממש לא…
הלב של נמרוד לב

הלב של נמרוד לב

אתה ׳עושה׳ כבר סליחות?״, שואל אותי בפתח השיחה הזמר והיוצר…
כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

כל מה שרציתם לדעת על שמיטת כספים

האם חייבים לשמוט כספים בימינו?התורה משווה בין שמיטת כספים ליובל,…
שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים – שיא השמיטה

שמיטת כספים בסיומה של השמיטה נראית נפרדת משמיטת הקרקע ומצוותיה…
ניצחון הרוח

ניצחון הרוח

המרד הגדול – מצעד האווילות או סוד הקיום', ספרו של…
שמיטת כספים

שמיטת כספים

אם נשאל אדם ממוצע ברחוב מה המושג ״שמיטה״ אומר לו,…