אישה אחת חכמה שיתפה אותי במה למדה בבית הספר של החיים. ביתי, היא אמרה לי, תמיד תקדימי שלום לכל אדם ותחייכי, החיוך הוא הטיפול הכי טוב לעור הפנים, והוא מפיץ הרבה חום ואור ועושה טוב לנשמה. תחייכי גם אם בלב קצת עצוב לך, גם אם קשה, תזכרי שזה זמני והחיוך ישפר את ההרגשה.
אם שואלים אותך לשלומך, תמיד תגידי תודה לא-ל הכל טוב גם אם קצת כואב לך, את תגידי טוב ותראי שאלוקים יוסיף לך ויהיה הרבה יותר טוב, ותזכרי שמילים ומחשבות יש להם את הכוח לברוא מציאות. כל קושי או משבר הם שיעור לחיים, ואל תחשבי שרק לך קשה, אין אדם בלי אתגרים, צריך ללמוד להתמודד ולהסתכל על הטוב שיש, על חצי הכוס המלאה כמו שאומרים.
את תראי שתמיד אחרי החשכה עולה אור גדול וזוהר. תמלאי את עצמך באנרגיות טובות וחשיבה חיובית, תשירי, תצחקי, תרקדי, תקראי, תטיילי, תעשי ספורט, תחבקי, תאהבי, זה ממריץ ויעשה לך טוב.
תעיפי מחייך כל מה שמיותר – אנשים, חפצים, בגדים, זיכרונות לא טובים. תפני מקום לחוויות, לדברים חדשים ולטוב שיכנס.
העיקר הבריאות – זו לא קלישאה, זה הדבר הכי חשוב. שימרי על בריאותך ועל הבריאות של קרובייך. תאכלי טוב, תשני טוב ותטפחי את הגוף וגם את הנפש. אל תכעסי, אל תשמרי טינה, ואל תיקחי ללב כל מה שאנשים אומרים, תסלחי בקלות, תימנעי מרכילות ולשון הרע, תסתכלי על אנשים ועל העולם בעין טובה.
תדעי לך שכל החלומות שלך יכולים להתגשם, אם יהיה לך האומץ לממש אותם. תשאפי, תטפסי, תעשי הכל כדי שבסוף היום תלכי לישון מרוצה עם חיוך. בבוקר תרדי מהמיטה ברגל ימין ותגידי תודה שהתעוררת ליום חדש, תסתכלי על השמש, וזכרי ששום דבר לא מובן מאליו.
תתמידי בכיבוד הורים וגם את סבא וסבתא אל תשכחי, זו גם דוגמא מצוינת לילדים שלך, תאהבי אותם, תחבקי, ותשקיעי זמן בחוויות משותפות ושיחות, וגם תבשלי להם, תפנקי, תטיילי איתם ותהיי אוזן קשובה, תעירי כשצריך ותשימי לב, הם מסתכלים עלייך ועל כל צעד שלך וזכרי שמשפחה זה הנכס הכי חשוב ויקר בחיים, זה מקור הכוח.אספי לך גם חברי אמת טובים.
העולם מלא בניסים צירופי מקרים צריך לשים לב ולזכור, זה מדהים. כדי שתפילות ובקשות יתגשמו צריך לבקש ולדעת להודות. תסתכלי תמיד מסביב ותתפעלי משקיעות וזריחות, מים כחול, משדה כלניות, מלהקת שחפים. תהני מגלידה טעימה שוקולד או כוס יין אדום. תלכי להופעות והצגות, גם תרבות זה חשוב.
תדברי עם אנשים, תשמעי סיפורים וגם תלמדי שפות, תטיילי, תכירי מקומות חדשים. תפתחי תחביבים. כל יום תלמדי משהו קטן חדש. תהפכי את סביבת העבודה שלך למקום שכיף להגיע אליו כל בוקר. תשתדלי להיות בצד שמשפיע, שנותן שמפיץ אור. תרבי בשמחה, שמחה היא קסם היא הופכת את החיים למופלאים. ולא פחות חשוב, תאהבי את עצמך, תפרגני לעצמך, תהיי שלימה עם מי שאת, ואל תפסיקי להיות בהכרת תודה על הכל.
כי את חייבת את עצמך לעצמך השנה בכל הכוח. זהו, השנה שהייתה הסתיימה לה, את מתחדשת עכשיו באחת חדשה, קיבלת הזדמנות להתחיל הכל מהתחלה, תתקני את הדרוש, תעשי לך רשימה של מטלות, משימות, חלומות, משאלות ותזכרי לחיות את החיים בעוצמה, בשמחה ובאהבה, יום שחולף לא יחזור, החיים הם כאן ועכשיו, אל תשכחי.
(הטור כתוב בלשון נקבה אך מיועד לגברים ונשים כאחד)
