שילה כץ| מנהל היחידה ללימודי חוץ גבעת ושינגטון, יועץ זוגי ואישי
אני מבקש לכתוב סדרת כתבות על קשרי זוגיות. אתחיל על פי סדר הפסוק ב'סור מרע', ובעז"ה בטור הבא אכתוב על 'ועשה טוב'.
כולם חולמים על זוגיות מושלמת, על פרפרים צבעוניים וציפורים שמצייצות בכל מבט, על ניצוצות וזיקוקים בכל מפגש, על הרמוניה מופלאה וצחוק מתגלגל בכל שיחה. אך מה לעשות, לא אצל כולם הכול מושלם. יש מי שהקשר הזוגי שלהם הולך קצת פחות חלק.
לכל זוג סגנון ואופי קשר המיוחד רק לו, ובכל זאת אפשר לאפיין כמה קטגוריות עיקריות של קשר זוגי 'חולה', ובכל אחת כמה סגנונות דומים:
קטגוריית ה'לא נותנים לנשום':
מצב שבו בני הזוג חונקים בקשר. הרצון הטוב הופך למעיק ומטריד ומפר הפרה של ממש את שלוות בן הזוג.
קטגוריה זו כוללת את אלו:
אהבה אובססיבית – בני זוג אובססיביים מעיקים ויוצרים אווירת כבדות ולחץ בחיי הזוגיות והנישואין. אובססיביות היא תוצאה של חשיבה טורדנית וחוסר יכולת לזרום ולשחרר. התנהגות חוזרת ונשנית ללא גבול וללא הבנה לצרכיו ופרטיותו של האחר.
אהבה קנאית – כל אדם מקנא, וזה טבעי ובריא, אך יש קנאות מוגברת המשתקת וחונקת את מושא הקנאה. זו קנאה שאינה מאפשרת חיים נורמליים וכוללת מעקב, חקירות או האשמות, ומביאה לידי טירוף של שני בני הזוג.
אהבה טורדנית – יש הרוצים להראות את אהבתם העזה ולכן לא מפסיקים להטריד בטלפונים, בהודעות, במתנות ובמסרים ולא משאירים לבן זוגם מרחב מחיה. חיבוק דוב במובן השלילי של הביטוי.
קטגוריית ה'אדישים':
מצב שבו בני זוג חיים יחד בבית משותף אך אינם מגדירים עצמם אוהבים או שונאים. הרגש ביניהם מנוטרל לחלוטין. חיים כביכול יחד, אך בעצם חיים כל אחד לעצמו ובעצמו.
קטגוריה זו כוללת את אלו:
המיואשים – אדישות יכולה לנבוע מייאוש מהניסיון להחיות את הקשר הזוגי. זוג שלפני ייאושו (כנראה) ניסה להעצים את הקשר, מה שמבחינת התוצאה ודאי לא צלח, ומשם נכנס לספירלה יורדת אשר מביאה את שני בני הזוג בסוף הדרך להרגשת חוסר רצון בסיסי (=ייאוש) להשקיע בקשר ולו מעט.
חוסר תקשורת – בני זוג המשדרים על תדרים שונים, המתעניינים בדברים שונים ומנוגדים, המקיימים אורח חיים השונה בתכלית זה מזה (מבחינה אמונית, קולינרית, תעסוקתית, ערכית, חברתית), וממילא אין להם שפה משותפת. מחוסר התקשורת נוצרת אדישות.
הכועסים – אדישות יכולה לנבוע גם מרגשות עזים של כעס או פגיעות של אחד מבני הזוג. הזעם, האכזבה, העלבון וכדומה היו קשים כל כך שהובילו להתנהגות של התעלמות מודעת וחוסר רצון להיות שותף בכלום במחשבה של 'מה שלא יודעים לא כואב'.
קטגוריית ה'בטוחים בעצמם':
הרמב"ם בהלכות דעות פרק א מדבר בשבח 'שביל הזהב', המקום שראוי שהאדם יתנהל בו. ה'בטוחים בעצמם' נעים סביב שביל הזהב. כל זוג נמצא במרחק שונה מהאמצע, אך כולם חושבים שהם נמצאים בדיוק באמצע שביל הזהב.
הלא מודעים – בתוך הבטוחים בעצמם ובקשר הזוגי שלהם יש זוגות הפועלים וחיים לעיתים ללא מודעות עצמית זוגית. הם יאמרו דברים לא ראויים בעליל, ישפילו ויבזו, יפגעו ויעליבו זה את זה, אך בשל הביטחון העצמי שלהם הם אינם מפנימים את הקשר הלא בריא, את הרעה החולה שהם נמצאים בה.
שואו אוף (SHOW OFF) – יש זוגות שה'עטיפה' שלהם יפה ונוצצת, אך בפנים אין הרבה. המון שואו ומעט תוכן. לא נמצא אצלם שיחות עומק או רגשות עזים אלא בעיקר החצנה מופרזת וניסיון להראות לאחרים.
ה'חיים בסרט' – יש זוגות שופעי ביטחון עצמי שחיים בחברה, אך מהתנהלותם הזוגית נראה שאינם קשורה לנורמה החברתית סביבם, ההתנהגות אינה תואמת את סביבתם (הדתית או החברתית). הם יעשו מעשים ששני בני הזוג חושבים לראויים, אך בעיניים של נורמה חברתית סביבם אינם מתאימים או ראויים.
במגילת שיר השירים הרעיה אומרת: "השבעתי אתכם בנות ירושלים בצבאות או באילות השדה אם תעירו ואם תעוררו את האהבה עד שתחפץ" (ב, ז), ופירש ה'דעת מקרא': "ושמא יש לפרש שהרעיה משביעה את בנות ירושלים שלא יעירו אותה מחלומותיה והזיותיה שהיא שקועה בהן בחולי האהבה שתקפה".
במאמר זה אין כוונתי לגרום לייאוש או להרגשה רעה. באתי להסביר שחשוב להכיר שיש לעיתים אהבות 'חולות', אך חשוב יותר לדעת כי אין אהבה שאין לה מרפא. לכל סגנונות הקשר הזוגי שמניתי יש מרפא ויכולת סיוע ומזור. אסור להתייאש, וחייבים לנסות ולשפר את הקשר הזוגי (לעיתים בהכוונה מקצועית). לכולם מגיעים חיי זוגיות שמחים ומלאי רגש ותשוקה, הבנה, שיתוף והכלה. הדבר אפשרי!
לכן חשוב כל כך להכיר בסימנים ובתסמינים ולטפל בזמן הנכון, בדרך הנכונה ובסיוע אנשי המקצוע הנכונים.
הכותב הוא בעל קליניקת 'מיזוג' – זוגיות. התחדשות. העצמה. לתגובות : meezoog1@gmail.com 054-7002069
כתבות נוספות באותה קטגוריה

אתם זוכרים את השירים
01 יום אחד חזרתי מהאולפנה עם דיסק שירים "חסידיים מודרניים". אחד השירים היה צווחני

ויקם מלך חדש
המלך החמוץ המשנה ליועהמ״שית, מר לימון, הגיע לישיבת הממשלה (מה הוא עשה שם בכלל?) והגיש

נהיגה בתנאי מזג אוויר חורפי
תנאי מזג אוויר משפיעים עלינו וגם על הנהגים האחרים. חשוב לשמור מרחק, להאט ולצפות שגם

ימי התחלה שבים אלינו?
יושב ומצפה… סיפר לי הרב הדיין יעקב ורהפטיג, נכדו של גאון ישראל הרב ירוחם אשר

מי ימלא את החלל?
הקללה העתיקה של ״בזיעת אפך תאכל לחם״ הולכת ומתפוגגת. הטכנולוגיה והבינה המלאכותית מחליפות את הידיים

יציאת מצרים תשפ״ו – קריסת דיקטטורות הרשע
אנחנו נכנסים כעת לימי השובבי"ם – ראשי התיבות של שש הפרשיות הראשונות בספר שמות: שמות,

ויקם מלך חדש
המלך החמוץ המשנה ליועהמ״שית, מר לימון, הגיע לישיבת הממשלה (מה הוא עשה שם בכלל?) והגיש

הדמוגרפיה היהודית – יותר ממספרים
כששומעים על 'ירידה בגידול האוכלוסייה' נדמה שהעתיד שלנו בסכנה. אך כשבוחנים את הנתונים במלואם, מתברר

אתם זוכרים את השירים
01 יום אחד חזרתי מהאולפנה עם דיסק שירים "חסידיים מודרניים". אחד השירים היה צווחני

מהפכה שקטה
01 חזק חזק ונתחזק בסיומו של שבוע מבורך בגשמים, הגיעה השבת האחרונה בספר בראשית. שבת

על אמונה ויושר…
בשבוע שעבר, שמעתי את סיפורו של אורי שיש, נהג מונית בן 62 מאילת. הוא סיפר

שמות: דרוש מנהיג שמאמין בדור
לע״נ הרב אלישע וישליצקי זצ״ל אילו רצינו לבחור מנהיג לפי הנתונים ששעל פיהם בחר ה'

להשאיר חותם
פרשת ויחי היא הפרשה היחידה בתורה שאין לפניה רווח של הפרדה בין פרשיות, היא פרשה

9 דברים שלא ידעתם על הבינה המלאכותית
העולם שלנו עובר מהפכה מטורפת. אם בעבר שינויים טכנולוגיים לקחו עשורים, היום מופיעים בחיינו חידושים

ולשאלת הנצח: ״הנוער – לאן?
לשמה כשהייתי בכיתה ט׳ או י׳ שאלתי את הרב אריה בינה, ראש הישיבה התיכונית נתיב

מה זרעו בחיים אף הוא בחיים
01 לא במקרה אנו מציינים שלוש שנים לפטירת הרב דרוקמן זצ"ל סביב פרשת ויחי.

מתגייסים לגיוס
מה אנו חושבים על גיוס לצה"ל? ברור. כל אחד צריך לצאת למלחמת מצוה, להלחם על

האחריות עלינו… נציית לחוק
בסיום שנת 2025, ניתן לומר כי שנה זו הייתה שנה קשה ומדממת בהשוואה ל20 השנים

לבחור בחיים…
אני הולך לגעת כאן בנקודה לא פשוטה. נקודה מורכבת, כואבת, כזו שמעטים מעזים לדבר עליה

סודות הכותל המאחד
01 את אחי אנוכי מבקש צום י׳ בטבת חל בין פרשות מקץ-ויגש-ויחי. בפרשות הללו אנו

ויחי: המבט האנושי והמבט האלוקי
פרשתנו מסיימת את חומש בראשית, ושוב אנו שואלים מדוע נצרך חומש שלם כדי לספר באריכות

עייפות בנהיגה – כתבה שלישית
קל לזהות מצב עייפות כבר בהתחלת התהליך. בנהיגה אנו רגועים, יושבים בתוך ״תא הנהג״ ושולטים

איזהו חכם? הרואה את הנולד
פרשתנו מספרת איך ניצל יוסף את שנות השבע ואת שנות הרעב בעקבות פתרון חלום פרעה.

מתחיל ב״צנוע ומעלי״
מ״חברותא״ לשידוך לפני מס׳ חודשים, בעקבות אחד הטורים הקודמים, סיפר לי הרב אריה פינסקי, נכדו

המון דתל״שים? מה שהמספרים לא מספרים
״תראה את המצב בציבור שלכם!״, אמר לי שכני החרדי, ״אחד מכל חמישה זורק את הכיפה.

שלש מכות בחודש הזה היכני
01 בעשרה בטבת נהוג לומר בסליחות פיוט שבו מפורטות הצרות שאירעו לעם ישראל בחודש

להרגיש יהודי, להיראות יהודי, ולהפיץ יהדות
01 ממש לא ממליצה לצאת מהארץ הטובה שלנו, וממילא המקומות שאליהם אני יכולה לטוס

המבדיל בין אור לחושך
01 מעולם לא אמר אדם ׳צר לי המקום׳… ביום שישי בבוקר, לכבוד שבת קודש חנוכה

לראות את הטוב
בשבוע האחרון, בחג החנוכה, התקיימה מסיבת הודיה מיוחדת ומרגשת במיוחד שערכה משפחת לרנר. לא עוד

ויגש: ירידה לצורך עליה
מה הדבר הראשון שהורים יעשו כשישמעו את הבשורה המשמחת שבנם הקטן שהיה בחזקת מת או

חנוכת ה-AI
01 רבות כבר נכתב, ובצדק, על הסכנות שב-AI: אבטלה אדירה, פייק ניוז, שיבוש הסדר

הציונות החשמונאית לאן
כשהפוליטיקה היא עניין לחילונים הכל היה מושלם. בנינו את המקדש. הקרבנו קרבנות. הנחנו תפילין, נטלנו

ה׳ ילחם לכם, אבל לא תחרישון
01 נרות החנוכה מלאי השמן שמרצדים בחושך, מזכירים כמה אור, קטן ככל שיהיה, הוא

אלפיים שנות פרסום הנס
01 הכותל לוחש את סוד הנס העננים שכיסו את השמים לא הרתיעו יהודים רבים

על הגבורות ועל הניסים
בשבוע שעבר הייתי באירוע מיוחד במינו. חברי הטוב ערן רולס, יו"ר ובעלים של מרכז הבניה

מקץ: חנוכה – מדליקים את האור
שיר מפורסם המושר בגני ילדים בימי החנוכה הוא: 'לך לך חושך זהו הוא חג של

עייפות בנהיגה – כתבה שניה
על הסכנות והפתרונות לנהיגה במצב של עייפות ״תאונות עייפות הן רק אלה בהן נרדם הנהג

הלא לא-להים פתרונים
הפרשות שאנו עוסקים בהן כעת מלאות חלומות. חלומותיו של יוסף, חלומות שר המשקים ושר האופים

״דעת בעלי בתים״
אותיות פורחות סיפר לי משה גולדברג, נכדו של ״העילוי״ ממייצ׳ט: ׳סבא איבד את כתביו בנסיעה

קודש הקודשים אני מבקש
01 השבוע ציינו את י"ט כסלו, יום מיוחד בהיסטוריה של עם ישראל. ביום הזה

בינו בוערים בעם
01 מפלגת עוצמה יהודית עסוקה בדיונים אינטנסיביים במאמץ להעביר את חוק עונש מוות למחבלים.

אור מתוך החשיכה
חנוכה הוא חג שבו עם ישראל מדליק נרות מול החושך הגדול. לא מתוך נוחות ולא

וישב: שנאת הרע מגבירה את אהבת הטוב
מה טוב בשנאה? במחשבה ראשונה, אין שום דבר טוב… אנו מואסים את השנאה, רוצים רק


נשמות משיחות זו עם זו
האדמו״ר של הסטודנטים סיפר לי הרב אברהם אבא וינגורט, תלמידו של בעל שו״ת ״שרידי אש״

10 דברים שלא ידעתם על החסידות
הוא התייתם בגיל 5, לא כתב אף ספר והיו לו לא מעט מתנגדים. לקראת י״ט


דעה מקצועית אובייקטיבית
כשהגיע הדרבי הגדול שכולם ציפו לו, לא היה שופט. אבל אנחנו לא ניתן לעובדה כזאת

צולע על ירכו
במרכז פרשת וישלח אנחנו קוראים על מאבקו של יעקב באיש בלתי מזוהה. המאבק נמשך לאורך



וישלח: יעקב אבינו מחפש צרות?
יעקב אבינו חוזר מחרן, אחר כל תלאותיו, במקום לחפש מנוח לנפשו ולנפש נשיו וילדיו, הוא

באיזו חנות קונים סבלנות?
״מה יהיה?!״, שאל דביר, בן 17, ״זה כבר הטסט השישי שאני נכשל בו. אני כבר

סולו המסילה…
מסילת ישרים ב׳בית האדום׳ סיפר לי ראש ישיבת הכותל הרב ישעיהו הדרי: ׳פעם בצעירותי נלוויתי

תרופות סבתא במבחן מדעי
עד היום לא ברור מה בדיוק עשה יעקב עם המקלות שהציב בשקתות המים, ומה הייתה

חלום שיתגשם
01 יעקב יוצא מבית אביו. חז"ל אומרים על כך "שיציאת צדיק מן העיר עושה

מאחורי כל אשת פוליטיקאי מצליחה עומד גבר אוהב
01 יום אחד פגש אותי איש צעיר, בתחילת דרכו הפוליטית, והוא שאל אותי מה

הסליק של ר׳ אריה לוין
01 וטף, למה באים? זה כבר הפך למנהג. כשהילדים שלנו באים להתארח אצלנו בשבת,

רצון-חלק ב׳
בהמשך לדברים שכתבתי בשבוע שעבר על הדרך לגילוי הרצון האמיתי שלנו — נמשיך לצלול פנימה.

ויצא: לחלום ובגדול!
מדע החלומות חוקר כיצד פועל החלום, מה הגורמים לחלום מסויים, ובמיוחד מה פשר החלומות. חז"ל

עייפות בנהיגה – כתבה ראשונה
"הייתי עייף בנסיעה האחרונה נסעתי בחוסר בטחון", "לרגע אבדתי עניין בנעשה על הכביש…", "מי זוכר

לבבות עטופים בקליפות
היעלו כעת ארצה הישיבות בניו יורק? הרב נפתלי וינברג הוא תלמידו של גאון ישראל הרב

שניים בכרס אחת
כשנולדו התאומות שלנו, בעלי החליט לבצע ניסיון חינוכי. הוא רצה להרגיל אותן לשינה באור, כמתבקש

גרגירי זהב מירושלים
"מה את מחביאה שם, אמא?" שאל הילד הקטן, מביט בסקרנות בסדין המוזר שתמיד היה חגור

לחפור שוב את הבארות
01 בפרשת תולדות אנו נפגשים עם הפלישתים שיושבים בסביבות גרר (אזור עזה של היום).

כשמתייחסים לאנשים מסויימים בזלזול
01 קראתי ברשתות שעדי אשכנזי, סטנדאפיסטית מהשמאל, צילמה במהלך הופעה שלה תכנים של "העצמה

הגשם ישטוף ת׳דמעות
01 שבת חיי שרה כבכל שנה, ככל שנקפו הימים לקראת שבת חיי שרה בחברון, כך

רצון-חלק א׳
יש משהו מאד עמוק ומשמעותי ברגע שבו אדם עוצר ומודה בפני עצמו: "אני לא באמת

תולדות: גרר- לעד ולעולמי עולמים
בפרשיות בחומש בראשית ניתן מקום של כבוד למקומות הליכתם של אבותינו, דבר המגביר את הגעגועים

נהיגה בתנאי מזג אוויר מכבידים
(כתבה רביעית) תנאי מזג אוויר משפיעים עלינו וגם על הנהגים האחרים. חשוב לשמור מרחק, להאט

שנהיה קצת יותר פשוטים…
תורת ירושלים אני מרבה לכתוב בטור זה על דמויות ירושלמיות, משום שאני חש שהעולם הזה

שגרירנו בעולם
הרב. הלורד. הפרופסור. ומי שהיה הנסיך האמיתי של אנגליה – הלך לעולמו השבוע לפני 5

יתרונות השידוך
תולדות האבות מכילים צורות שונות של מציאת זוגיות. אברהם אבינו התחתן עם בת דודה שלו.

להילחם כמו מלאך
01 למרות שמקום מושבו של אברהם אבינו היה בצפון הנגב – בעוטף עזה –

אנו בוחרים בחיים והבוחר במוות ישא באחריות
השבוע עבר בקריאה ראשונה חוק עונש מוות למחבלים. בהצגת החוק אמרה ח"כ לימור סון הרמלך

ספר תורה מדויק
01 לפעמים השמיים פשוט מחברים את הנקודות בצורה כל כך מדויקת, עד שאתה עומד

חיי שרה – מערת המכפלה: ׳בית החיים׳
יש משהו פלאי בהשתדלותו המרובה של אברהם אבינו לחיפוש מקום ראוי לקבורת אשתו, שרה אמנו.

אבא ואמא, רציתי לומר לכם…
יש דברים שקשה לי להגיד בקול רם. לא כי אני לא מרגיש – להפך. פשוט

כך נוהגים בחורף
(כתבה שלישית) החל מיום 1 בנובמבר אנו מקפידים להדליק אורות מעבר בכל נסיעה בדרך בינעירונית

על הצדיקים ועל החסידיםועל ה…עשירים
את הליטוף לא שכחתי… סיפר לי שמואל שוורץ: ׳למדתי תקופה קצרה בישיבת פוניבז׳. אני בן

להילחם כמו מלאך
01 בתחילת השבוע ציינו את יום פטירתה של רחל אימנו. רבים רואים את רחל

אחרי בלותי היתה לי עדנה?
כל לידה היא נס! יום יום אנחנו הרופאים והמילדות זוכים להיות בעלי ניסים גלויים. אבל

חינוך לקבלת האחר ושנאת ההוא
01 בשנים הראשונות לקום המדינה, הפוליטיקאים והמורים מהצד השמאלי של המפה האמינו במה שהם

למה זה צחקה שרה
01 דמים בדמים נגעו בי״ב חשוון, בשבוע שבין פרשת לך לך לפרשת וירא, מתקיימת מדי

מחשבה. דיבור. תודה.
לפני כשבוע פנתה אליי חברה של בתי וסיפרה לי על אם יחידנית לששה ילדים, חלקם

וירא- האם למאמין מותר לשאלות שאלות?
אברהם אבינו, ראש המאמינים, אשר הגיע לאמונה באלוקים מעצמו, הגיע למסקנה שיש בורא לעולם, 'אפשר

הכן את עצמך ואת ילדיך לחורף (כתבה שניה)
עלינו להיערך כראוי לחורף הן כנהגים והן כמשתמשי דרך אחרים. גשמים, רוחות חזקות וקור מחייבים

תשאיר משהו גם לקב״ה…
מה ל״אגרות משה״ולמשחקי הבייסבול? סיפר לי חיים כץ מניו יורק: ׳בצעירותי למדתי בישיבת ״תפארת ירושלים״

המדריך לשדרוג שולחן השבת
אז תכל׳ס – איך עושים את זה? בטור הקודם עסקנו בפוטנציאל העצום של שולחן השבת

ברית מילה במבט רפואי
בפרשתנו מצווה אברהם על ברית המילה. הציווי הזה נושא ידע רפואי שרק עכשו, בכלים של

מלחמת 1948
01 רק אחרי כל המאורעות שפקדו את העולם בשתי הפרשות הקודמות, סוף סוף מופיע

גבורה מעוררת השראה
01 קרית ארבע לבשה השבוע חג. נראה שהרגע הזה הוא הרגע השמח ביותר. העיר



לך לך – עם של הולכים
פעמים רבות בפרשתנו מתגלה לנו אברהם בפועל ה.ל.ך: 'לֶךְ לְךָ', 'וַיֵּלֶךְ אַבְרָם', 'וַיִּסַּע אַבְרָם הָלוֹךְ

מידות, ועוד תיקון מידות
ספיחי סוכות בביקור חג אצל מו״ר בעל ״נתיבי ישורון״ הוא סיפר לי על חמיו האדמו״ר

שלא נפספס 3,000 הזדמנויות…
המדריך לשדרוג שולחן השבת דמיינו לעצמכם סמארטפון חדיש. מסך איכותי, מעבד מתקדם, מצלמה משוכללת. אדם

על מבול וגבורה
01 אתרע מזלו של חודש חשוון להיתפס בתודעה הציבורית כחודש אפרורי וסתמי. שגרת ימי

הצלה פיזית וריפוי נפשי
פרשת נח נפתחת בתיאור תקופה קשה – עולם שעליו נאמר 'ותשחת הארץ לפני הא-להים ותמלא

אל תתנו למחבלים לנצח
לפני שנתים הערבים יצאו להתקפת טרור על ישראל. למה? כי הם אנטישמים ורוצים להרוג יהודים,















